All week, we're replaying some of our favorite episodes with Andy about self-care! Today, he explains how stillness allows the mind to rest.
Try the Headspace app free for 30 days here!
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Try the Headspace app free for 30 days here!
Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
Podcasten Radio Headspace är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.