17. Att navigera i en djungel av kostråd med Jacob Gudiol

Vi har med oss Jacob Gudiol för att prata om kost och hälsa. Det blev ett långt samtal kanske just för att det är ett komplext ämne att ta sig an. Vi pratar om källkritik, råd & rön och varför just kost och hälsa inte är svartvitt. Vi nämner Jacobs bok, Skitmat! den hittar du här (https://www.adlibris.com/se/bok/skitmat-vad-det-ar-varfor-den-gor-dig-fet-och-varfor-du-fortsatter-att-ata-den-9789176116968), du kan också höra mer av honom i hans poddar Tyngre Träningssnack (https://tyngre.se/poddar/tyngre-traningssnack/) & Tyngre Rubriker (https://tyngre.se/poddar/tyngre-rubriker/).

Musik: Sondre Justad

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.