Vad gör man egentligen när man har en ohälsosam relation till mat? Varför är det ett problem att man klassar mat som bra eller dålig? Hur gör man för att bli fri från ångesten kring mat?

Amanda Lekland som är behandlare på en ätstörningsklinik delar med sig av sina bästa tips.

8. MAT = ÅNGEST

Vi kunde inte ladda in innehållet :/

Senaste månaden

Idag

Senaste veckan

Vänligen bekräfta din e-postadress för att logga in.

Det finns inget konto med den angivna e-postadressen.

Podcasten {{podcastName}} är inbäddad på denna sida från ett öppet {{RSSLink}}. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.

Podcasten {{podcastName}} är distribuerad av Podplay. Här hittar du dess {{RSSLink}}.

Spela senaste

Återuppta

Något gick fel. Vänligen försök igen.

Kategorier

Upptäck och lyssna på podcasts om {{category}} 

Populärt poddar

Populära poddar

{{title}} | {{podcastTitle}} | Podplay

Kunde inte hitta sidan

Ett fel har uppstått

Hitta och lyssna på dina favoritpodcasts på Podplay.

Podplay

{{title}} | Lyssna här | Podplay

Hitta och lyssna på dina favoritpodcasts hos Podplay.

Podplay | Ditt hem för poddar

Mitt konto - ladda ner data

Kontosida - ta bort konto

Mitt konto - inställningar

Mitt konto

Mitt konto - lösenord

Pröva igen. Om problemet kvarstår, kontakta oss så hjälper vi dig.

Ett fel har uppstått, pröva igen om en liten stund.

Gå till startsidan

Klicka på knappen nedan för att skapa en fil med din användardata. När filen är klar kommer du få ett mejl med instruktioner om hur du laddar ner den.

Du har redan begärt ut din data och måste vänta innan du kan göra det igen.

Klart! Snart kommer du att få ett mejl med instruktioner om hur du laddar ner din fil.

Ladda ner min data

Klicka nedan för att radera ditt konto. Notera att alla uppgifter kopplade till ditt konto, såsom lyssningshistorik och poddar du följer kommer att tas bort om du väljer att radera ditt konto.

Ta bort konto

Uppdatera kontoinformation

Ändra lösenord

Du måste ange ditt nuvarande lösenord för att ändra dina profiluppgifter.

Profilnamnet är en del av din publika profil.

Hur börjar man älska sin kropp? Kan kaffe förstöra din menscykel? Och hur fan kommer man över ett ex som är för snygg för att bara glömma? Det här är podden för alla tjejer som vill må bättre i livet. 

Journalisten och mediaprofilen Johanna Bladh teamar upp med Amanda Lekland, behandlare på en ätstörningsklinik, för att prata om utmaningarna med att vara tjej – och hur du hanterar dem. 

Relatera till Johannas pms-bråk med sin sambo och lyssna till Amandas förlossningsresa – ofiltrerat och 100% ärligt. 

Nya avsnitt släpps varje måndag på Podplay.se eller i Podplay-appen.

8. MAT = ÅNGEST

Livsstil & Hälsa