Gå till podcast
av Caroline & Corinne
Träning med Mening

9. Gör inte knäböj med löparskor

Beskrivning

Denna vecka är det styrketräning som gäller i Träning med Mening. Vi diskuterar till exempel hur man kan styrketräna hemma, vad man skall tänka på om man är ny på gymmet och huruvida gymträning är något väldigt invecklat. Som vanligt blir det också prat om annat och vi diskuterar bland annat kosttillskott, osäkerhet på gymmet och att det är okej att livet inte alltid är på topp. Detta avsnitt får ni inte missa!

Detaljer

Avsnitt 9

av Caroline & Corinne