Gå till podcast
av Hedvig Wannhagen
Träning och annat snack

Setvila- onödigt tidsfördriv eller nödvändigt för prestation?

Beskrivning

I avsnitt 17 snackar Hedda och Jesper om setvila: vem ska vila länge och varför? Hur vet man om man bara slöar runt på gymmet eller om man stressar förbi nödvändig vila?

Detaljer

Avsnitt 17

av Hedvig Wannhagen