Gå till podcast
av Hedvig Wannhagen
Träning och annat snack

Tränar du med fria vikter eller i maskiner?

Beskrivning

I avsnitt 24 får ni ta del av våra tankar kring fria vikter kontra maskiner. När ska man använda maskiner & när ska man använda fria vikter? Ställer oss frågan varför samt om det finns något rätt och fel kring detta ämne? Mus, råtta eller gnagare.. hmm, hur som helst, styrketränar gör dom väl?

Detaljer

Avsnitt 24

av Hedvig Wannhagen