Nadia är tillbaka i studion efter två tunga veckor. Hur mår barnen och hur har det varit att komma hem från sjukhuset? Adiam har haft en traumatisk morgon fast i en hiss med sina barn och är fortfarande skakad.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elena är tillbaka och i detta avsnitt avhandlas träning kopplat till graviditet och postpartum. Hur ska man hålla igång under graviditeten? Är det en myt att högintensiv träning är skadligt? Det och mycket mer med PT-Elena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Elena Siroiney. Hon berättar om hennes första förlossning som ledde till en skada orsakad av ansvarig kirurg vid kejsarsnittet.Vad gör det med en när man skickas fram och tillbaka mellan läkare utan några svar? Hur hanterar man längtan efter barn nummer två? Och hur påverkas relationen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ni frågar, Adiam & Nadia svarar. Egentid efter barn, är det möjligt? Och hur gör man i sådana fall för att få till det? Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lisa delar med sig av 5 otroliga tips som underlättar livet som förälder. Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Lisa Maria Jönsson. Hur jonglerar man livet som ung kvinna och ensamstående mamma? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trillingmammorna delar med sig av sina bästa life hacks. Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tjejerna delar med sig av sina icks och läser även upp lyssnarnas icks på mammor. Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan det som kanske skulle klassas som mobbning i Sverige vara en vardaglig konversation med tjejernas familjer i Eritrea och Marocko. Nya avsnitt släpps varje måndag och torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tjejerna diskuterar deras komplicerade relationer till sina kroppar. Hur blir man fri från alla osunda tankar? Nya avsnitt släpps varje torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia ska äntligen få planera sitt drömbröllop men känner sig redan helt förvirrad. Budget? Lokal? Barn? Frågorna är många Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan kvinnor och män vara så olika varandra? Är vi kvinnor roten till vår egna huvudvärk?  För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommaruppehållet är över och Adiam och Nadia är äntligen tillbaka i studion. Varför tog det så lång tid och vad har de haft för sig de senaste veckorna? En har levt sitt bästa liv och den andra har sprungit rakt in i vägen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia tvingas knacka på hos en av sina grannar när elen går i hela lägenheten och hamnar i en (minst sagt) konstig situation. Adiam har spenderat en hemsk söndag på Skansen och är traumatiserad Detta är sista avsnittet innan podden tar några veckors sommarlov. Vi är tillbaka med säsong två till hösten. Följ Trippel Espresso på instagram (https://instagram.com/trippelespressoo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ) för att ha koll på när nya avsnitt släpps.  För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur noggrant behöver man förklara för en vuxen person som inte använt en toalett tidigare hur det går till. Och hur kan både Adiam och Nadia ha varit i liknande situationer? Vad gör man när au pairen man anställt för att avlasta en med barnen inte ens gillar barn? Nadia har sparkat sin au pair och berättar om den senaste tidens kaos. Adiam har haft en olustig känsla kring hur människor behandlas beroende på deras ursprung och storlek på plånboken. Hur kan hela världens fokus riktas mot den försvunna ubåten Titan medans ingen bryr sig om människorna som dött på medelhavet när de flyr för sina liv. Ja ni ser som vanligt, högt och lågt, hej och hå.  Nya avsnitt släpps varje torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Barn som gör kaos på BVC och föräldrar som inte hänger med. Adiams kropp värker, hon känner sig gammal och frustrerad. Nadia är lycklig över att äntligen få till en dejt utanför hemmet. Det diskuteras uppfostran, 1 barn vs 3 barn, behöver man vara mer sträng för att få det att funka? Nya avsnitt släpps varje torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hus med barn, värt eller ej? Måste man vara byggare Bob? Projekt övertala Lamberi har börjat. Adiam delar life-hacks, hur roddar man tre 1,5 åringar själv i fyra dagar? Bröllops- och årsdagar som inte firas och glöms bort, vad bra det går. Och ja, tydligen ligger Nacka innanför tullarna. Det och mycket mer i veckans avsnitt. Nya avsnitt släpps varje torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nadia är frustrerad över att inte få den hjälp hon behöver av sin psykolog, men helt ärligt vem har orken att byta. Adiams PMS-symtom ifrågasätts av hennes man, hur får man män att förstå vad vi kvinnor går igenom månad efter månad? Vi diskuterar klimatet på sociala medier, hur mår egentligen människor därute? Det och mycket mer i veckans avsnitt. Nya avsnitt släpps varje torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om de fem olika kärleksspråken och Adiam berättar hur hon föll pladask efter en oväntad storstädning. Nadia har livskris och Adiam har börjat få katastroftankar när hon är ifrån sina barn. Hur ska man egentligen orka vårda ens relation och umgås när det enda ens hjärna klarar av efter läggningen är realityserier. Nya avsnitt släpps varje torsdag. För tankar eller frågor skriv till oss på instagram. @trippelespressoo @nadiakenza @adiamjohannesz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.