83. Tommy Påhls: En Bult – del 1/2

Tommy Påhls är en bult från Falun som tävlar för Borlänge AK. Tommy började tävla i början av 2000-talet och tog sedan ett uppehåll på flera år, för att komma tillbaka och bli just en bult! Nu är han en av de bästa styrkelyftarna i klass -120 kg och tränar för att vinna SM i styrkelyft och göra 250 kg i bänkpress.

Det blev en spretig men matig pratstund med Tommy. Tommy tränar till stora delar efter conjugate-modellen aka Westside Barbell-modellen. Vi babblar på ostrukturerat om mycket kring styrkelyft. Allt från den individuella träningen till föreningslivet. Förhoppningsvis kan du efter detta avsnittet se på träning ur ett analogare perspektiv och att allt inte bara är fasta ettor och nollor.

• 00:02:15 – Tommy in
• 01:06:28 – Tommy ut

Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.