Hvordan holder man sin motivation mod et mål om at blive slankere eller sundere?
Det kan være så svært at holde skruen lige i vandet, når det kommer til at ligge dårlige vaner om i ens liv. Vi kan alle gå på en slankekur og tabe os drastisk - men det holder aldrig i længden. Jeg giver dig i denne podcast opskriften til hvordan du besvare motivationen i din egen livsstilsændring. Jeg guider dig til hvordan du selv sætter dine mål igennem en holdbart og realistisk livsstilsændring.
Det kan være så svært at holde skruen lige i vandet, når det kommer til at ligge dårlige vaner om i ens liv. Vi kan alle gå på en slankekur og tabe os drastisk - men det holder aldrig i længden. Jeg giver dig i denne podcast opskriften til hvordan du besvare motivationen i din egen livsstilsændring. Jeg guider dig til hvordan du selv sætter dine mål igennem en holdbart og realistisk livsstilsændring.
The podcast Kvinde, kend din sundhed is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.