I dag taler vi om bevægelse og motion samt hvad det gør for din krop. Mange studier peger på, at bevægelse og motion er den største og mest undervurderede "pille" til et langt og sundt liv. Vi diskuterer hvorfor det er godt med bevægelse og motion, samt kommer med tips og tricks til mere af det i hverdagen.
Vi har en challenge I dagens podcast. Bid mærke i #gåknytlyt
The podcast Lev sundt med Umahro & Mike is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.