mind your age med Tine Hertz

Kan man hacke sig til en sundere krop og friskere udseende?

I dette afsnit taler vi om kroppens aldring med Tine Hertz, founder af health studio One Thirty Labs. Tine er også mor og entreprenør og har et job som CEO i reklamebranchen. Hun lever et liv med mange forretningsrejser og med en hverdag, der kræver meget af hendes krop og mentale helbred.⁠

Mange af os lever et fortravlet liv med et tæt pakket hverdagsprogram, og der er det nemt at ty til quickfixes, når vi synes at alderen begynder at sætte sine spor på kroppen og huden. ⁠

Vi taler med Tine Hertz om at blive ældre og om hvordan vi kan holde os friske og "bio-hacke" os til et friskt udseende uden at ty til gift og kirurg. Vi taler om hvordan langsigtede behandlings- og terapiformer som lys, kulde og varme, går ind og booster og hjælper kroppens egen naturlige processer – noget vores krop typisk mister eller ”glemmer” ved aldring og gennem vores livsstil.⁠

Vi taler også med Tine om tips og tricks til hvordan vi naturligt kan lave små hacks i vores hverdag, der kan hjælpe kroppen med at holde sig frisk, give udseendet ungdommelig glød og ikke mindst det mentale helbred et boost.⁠

Vi håber, at denne podcast kan inspirere dig.

Journalist: Karen Pallisgaard.
Lyd og redigering: Jakob Ranum
Musik: Henrik Lindstrand