Facebook Pixel
Nyt, sundt - og sandt?

5: Kan det hjælpe på træningen, hvis du springer et måltid over?

Description

Kan det hjælpe på træningen, hvis du springer et måltid over?

Det og meget mere kan du få svar på i en ny udgave af ”Nyt, sundt - og sandt?”.

Værterne Karen Lyager og Jerk W. Langer har fanget overlæge, dr. med. og professor ved Aarhus Universitet Niels Møller på en Skype-linje, og sammen gennemgår de tre myter om at faste:

1. Morgenmad er dagens vigtigste måltid.

2. Faste gør din krop yngre.

3. Du får meget mere ud af din træning på fastende hjerte.