Kun joku tulee salillemme tapaamaan personal traineria, on tähtäimessä esimerkiksi liikkuvuuden kehittäminen, voimatasojen kasvattaminen tai vaikkapa kehonkoostumuksen ja vireystilan parantaminen. Mutta mihin tähtää tapaamiset, jotka keskittyvät mielen hyvinvointiin esimerkiksi psykologin, psykiatrin tai psykoterapeutin kanssa?
Mihin tarkalleen ottaen tähdätään esimerkiksi yksilön tai työyhteisön kanssa? Kun puhutaan voimavaroista niin mistä silloin tarkalleen ottaen puhutaan ja miten niitä lisätään ja ylläpidetään? Mitä hyvinvointialan ammattilaisen olisi hyvä tietää mielen hyvinvoinnin parantamisesta? Miten syntyy hyvät itsesäätelytaidot?
Näitä ja muita aiheen supermielenkiintoisia kysymyksiä kanssani pohtimassa Psykopodiaa-podcastistakin tuttu työ- ja organisaatiopsykologi Nina Lyytinen.
Linkit:
Verkkovalmennukset:
https://www.optimalperformance.fi
Jaksossa mainitut:
https://www.mielenterveystalo.fi
https://www.ninalyytinen.fi/
https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua
https://www.instagram.com/psykopodiaa/
https://twitter.com/lyytinennina
https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/
https://www.mielenjuuri.fi
Mihin tarkalleen ottaen tähdätään esimerkiksi yksilön tai työyhteisön kanssa? Kun puhutaan voimavaroista niin mistä silloin tarkalleen ottaen puhutaan ja miten niitä lisätään ja ylläpidetään? Mitä hyvinvointialan ammattilaisen olisi hyvä tietää mielen hyvinvoinnin parantamisesta? Miten syntyy hyvät itsesäätelytaidot?
Näitä ja muita aiheen supermielenkiintoisia kysymyksiä kanssani pohtimassa Psykopodiaa-podcastistakin tuttu työ- ja organisaatiopsykologi Nina Lyytinen.
Linkit:
Verkkovalmennukset:
https://www.optimalperformance.fi
Jaksossa mainitut:
https://www.mielenterveystalo.fi
https://www.ninalyytinen.fi/
https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua
https://www.instagram.com/psykopodiaa/
https://twitter.com/lyytinennina
https://www.linkedin.com/in/lyytinennina/
https://www.mielenjuuri.fi
The podcast Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.