Hun begynte først og fremst med yoga for å håndtere og forstå sitt eget mørke og sitt eget sinn. Hør Pernille Bønkan i ny episode av YOGA FOR LIVET. I ung alder slet hun med angst og fokus på pusten ble det hun kaller et «turning point» for å kunne leve en mer normal hverdag. – Jeg ble mer klar over mine destruktive mønstre, sier hun. Det var altså ikke de akrobatiske øvelsene som tiltrakk henne ved yoga, akrobatikk kunne hun allerede som profesjonell danser. – Det ble et indre møte med meg selv, et dypdykk. Og jeg er fremdeles i dykket, sier hun mens hun ler godt. Og selv om Pernille har vært yogalærer i 20 år og driver Puro Yoga i Oslo, vil hun fortsatt helst bare kalle seg en yogastudent. Møt Pernille Bønkan i YOGA FOR LIVET Yoga for livet kommer annenhver uke på Spotify og Apple podcast. Podcastvert: Birgitte Gjestvang Musikk/teknikk: Thomas Prado Lamo Lokøen Ansvarlige: Birgitte Gjestvang& Alexander Medin
The podcast Yoga for Livet - en podcast om sinnsro og uro, rus og håp, fryd, frykt og folk flest is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.