I det här avsnittet träffar jag Joanna Swica, PT, träningsprofil och Influencer. Vi pratar om att man ska kunna hitta balansen mellan att kunna vara snäll mot sig själv och samtidigt kunna ge sig själv en rejäl spark i baken. Vi pratar om ansvaret i att dela en balanserad och verklighetstrogen bild på sociala medier, good enough-tänk som räcker hela vägen. Träning, bullar och vin. Samt vad Joanna gör på sina vilodagar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast Healthfulness Podden is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.