Mentalt velvære

Kroppens fysik og æstetik har altid været i centrum for mennesket. Men de seneste år er der i stigende grad også kommet fokus på noget mindst lige så vigtigt og vitalt: Psyken. I denne episode skal det handle om mentalt velvære. Fallulahs ene gæst er influencer og iværksætter, Carla Mickelborg, der efter en del år som skuespiller og diverse diæter og kure ændrede sit liv og nu i høj grad fokuserer på sit mentale velvære. Den anden gæst er journalist og tv-vært, Ida Rud, der blev landskendt i DR3-dokumentaren 'Tykke Ida'. Hun har hele sit liv kæmpet med krop og vægt og har taget kampen op og brugt mange år på at føle sig tilpas i sin krop og sit hoved. Sammen taler de alle tre om, hvordan man bedst passer på sig selv, sætter sine egne grænser og lytter til sin hjerne og krop.

Musik fra Hej Søster-playlisten:
RebekkaMaria - Menneskekrop
Moura - Can't Let You Go