Episodio No. 39| El paso a paso para mejorar tu relación con la comida
En este episodio te cuento los 7 pasos para lograr una buena relación con la comida.
Si quieres que la ansiedad y el miedo por la comida ya no estén presentes en tu vida, escúchalo y pon en practica lo que hablamos ahí.
Es la clave para vivir una vida sin dietas, donde el cuidar tu cuerpo y buscar salud sean desde el autocuidado y no la restricción.
NOTAS DEL EPISODIO
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