Tre av fyra som har migrän och menstruerar upplever att migränen har en koppling till menscykeln. Vanligast är att migränattackerna kommer strax innan mensen startar - som om det inte bara räckte med humörpåverkan, svullnad och bröstspänning...... Vårt podavsnitt denna vecka handlar om hormonell migrän, det vill säga när migränen är kopplad till menscykeln. Vi pratar om hur mens och migrän kan hänga ihop, vilka hormoner som är inblandade, hur hormonell migrän utreds och vad det finns för olika sätt att behandla och förebygga. Allt för att du ska må så bra som möjligt! Veckans avsnitt sponsras av MAM & FRIDAMOM Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ska man smörja in barnet med sekret från mammas vaginalkanal om det föds via kejsarsnitt - vad säger forskningen? Ja, i veckans poddavsnitt ska det åter handla om vaginalt mikrobiota - de bakterier som normalt finns i vårt underliv. Den här gången pratar vi om hur vaginalfloran påverkar fertilitet och graviditet, och hur överföringen av de goda bakterierna skiljer sig åt beroende på om barnet föds vaginalt eller via kejsarfödsel. Vår gäst är en favorit i repris - Ina Schuppe Koistinen, docent på Karolinska Institutet och en ledande forskare inom mikrobiom och kvinnohälsa. Vi ställer kluriga frågor som:  Kan mikrobiomet påverka chansen att bli gravid? Påverkar förlossningssättet barnets immunförsvar? Hur, var och när "får" den nyfödda ta del av mammans mikrobiota? Och mycket, mycket mer! Veckans avsnitt sponsras av MAM och Frida Mom Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Malin King är sömncoachen och doulan som ger pepp och hopp till de som kämpar med sömnen för sina små.  Men vilka är då de bästa råden och vad är den största sömnfällan föräldrar gör!? Malin säger att 90% av alla "sömnutmaningar" ligger hos föräldern, att de helt enkelt saknar verktyg och kunskap till att testa andra sätt. Detta ska vi såklart ändra på, och i avsnittet får du massor av fina tips, så välkommen in! Veckans avsnitt sponsras av MAM,Frida Baby Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Introduktion av fast föda! Hur gör man? Vad ger man? När börjar man? Och var är neofobi? Detta och mycket mer får du svar på i veckans poddavsnitt. Där pratar vi med näringsterapeuten Malin Bruset som också är grundaren av den enda färska och färdiga barnmaten i Sverige & Skandinavien, nämligen GroGro. Malin pratar bland annat om hur man kan förebygga kräsenhet, genom att utnyttja barnets orala utvecklingsfas. Det är flera råvaror man ska vara försiktig med det första året, men hur farligt är det egentligen? Det är endast EN råvara du absolut inte ska ge! Allt detta och mycket mer, så tune in. Hoppas du gillar det!  Veckans avsnitt sponsras av MAM,Frida Baby och GroGro Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans poddavsnitt handlar det om vårt vaginala mikrobiom och om viktig kvinnoforskning.  Vår gäst i poddstudion är Ina Schuppe Koistinen; docent på Karolinska Institutet. Hon studerar bland annat bakterieflorans betydelse för kvinnans hälsa. Hon är också författare till boken Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter. Som om inte det var nog, hon är en fantastisk konstnär och har själv gjort illustrationerna till sin bok! I avsnittet får vi lära oss om skillnaden mellan mikrobiom och mikrobiota och varför det är viktigt att vi kallad våra kroppsdelar vid deras riktiga namn. Vi pratar om vad som utgör en normal bakterieflora i underlivet, hur den förändras genom livet och vad som händer när den rubbas.  Vi pratar om prebiotika och probiotika, och hur vi på bästa sätt stöttar våra hjälpsamma bakterier i kroppen. Kan vi tillföra laktobaciller, och hur? Spelar kosten någon roll? När floran hela tiden rubbas, är det genetiskt betingat eller beror det på beteende? Missa inte detta faktaspäckade avsnitt med Ina Schuppe Koistinen!  Veckans avsnitt sponsras av MAM - VagiVital och Frida Baby Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bärabarncoachen Ulrica Casselbrant ger oss många anledningar till varför ditt barn bör spendera en stor del av sin tid i din famn. Anknytning och fysisk närhet underlättar inte bara barnets sätt att kommunicera det ger också den vuxne flera möjligheter att plocka upp barnets sätt att uttrycka sina behov. Att förstå barnets missnöjdhet i större utsträckning ger även tillfredställelse och självförtroende som förälder. Forskning visar också att barn som ofta blir burna, skriker i mindre omfattning och är nöjdare. När barnet är nära slappnar både barn och bärare av. Och att vara i rörelse är kanon för välbefinnandet, både för liten och stor. Veckans avsnitt sponsras av MAM och CORACOR Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skulderdystoci innebär att barnet fastnar med sin axel bakom den födandes blygdben. Huvudet föds fram, men sen kommer inte barnet längre. Det är en ovanlig komplikation i samband med vaginal förlossning, men något som vi som arbetar med födande regelbundet övar inför. Här gäller det nämligen att ha de beslut och handgrepp man behöver göra som en ryggmärgsreflex och att vara ett välövat, väloljat team. Vår gäst är en bekant röst i Babyzpodcast: förlossningsöverläkaren Jennie Stolt.  Vi pratar om vad skulderdystoci är, om det går att förebygga, vilka faktorer som kan öka risken för att det ska inträffa, och vad vi gör när det inträffar.  Veckans avsnitt sponsras av MAM och vårdappen NUMA Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vår gynekolog Rebecka Kaplan Sturk förklarar hur amning kan fungera som preventivmetod. Metoden LAM - Laktations Amenorré Metoden - är effektiv och säker till 98% om du helammar och alla metodkriterierna är uppfyllda. Men hur ofta och länge behöver jag amma för att metoden ska vara säker? Är det någon skillnad mellan amning dag- och nattetid? Fungerar metoden lika bra om jag pumpar ur bröstmjölk? För- och nackdelar med metoden och hur vanlig är den? , Dessa är några av alla intressanta expertsvar vi får i poddavsnittet med dr Rebecka som gjort en djupdykning i studier! Veckans avsnitt sponsras av MAM och vårdappen NUMA Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Igångsättning av förlossning, eller induktion som det också heter, är alltid ett hett ämne. Det märker vi på era frågor per mail och på Instagram. På senaste tiden har ämnet också blivit aktualiserat genom inlägg i media kring igångsättningsmetoden misoprostol, och de två olika beredningar av det läkemedlet som vi använder i Sverige. Vi vet att ni har många frågor kring effekt, fördelar, nackdelar, aktuell forskning och annat. Det florerar en del myter och föreställningar som vi behöver diskutera och granska vetenskapligt.  I veckans podavsnitt ska vi få hjälp med att svara på alla era frågor kring igångsättning med misoprostol. Vår gäst är Tove Wallström, medicine doktor och överläkare inom obstetrik och gynekologi, medicinskt ledningsansvarig läkare vid förlossningsavdelningen på Södersjukhuset. Tove Wallström har många års klinisk erfarenhet av induktion, och har både egen forskning och mängder av andra forskares studier i ryggen när hon hjälper oss att svara på alla kluriga funderingar.  Tune in för avsnittet du inte vill missa! Veckans avsnitt sponsras av MAM och vårdappen NUMA Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad i all sin dar är då mola? Kanske har du nån gång hört uttrycket druvbörd? Vilket är det gamla svenska namnet för mola. Det är en genetisk avvikelse i moderkakan, orsakad av ett överskott av kromosomer från fadern, och tillhör gruppen trofoblastsjukdomar. Mola kan beskriva som en vanligen godartad tumör som utgår från de celler som normalt sett ska bilda moderkakan. Istället för en moderkaka bildas en struktur med massor av blåsor, och det är vanligen inte förenligt med en normal graviditet. I veckans avsnitt berättar vi om mola; om hur vanligt det är, vad det kan ge för symtom, vad det beror på och hur det behandlas. Vi pratar om hur man följer individen som drabbats av mola under flera månader, och hur man resonerar inför nästa graviditet. Veckans avsnitt sponsras av MAM och vårdappen NUMA Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi möter åter influencer Michaela Forni, nu för att prata om hennes babyjourney nummer två.  Vilka är skillnaderna mellan graviditeterna? I poddavsnittet pratar vi om acceptans när vi inte mår bra och inte har den energi vi önskat, och om att vara i nuet.  Vi pratar även om förberedelse, om hur kommande drömförlossning kan se ut, om att äta moderkaka och om kristallers kraft. Veckans avsnitt sponsras av MAM Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att må illa och kräkas som gravid - det hör väl till? Eller? Graviditetsillamående och kräkningar är väldigt vanligt, men det betyder inte att vi bara ska normalisera och strunta i att behandla. Vi har sedan tidigare flera podavsnitt om den svåraste formen av graviditetsillamående, hyperemesis gravidarum, men även ni med mildare eller medelsvåra besvär behöver och förtjänar mer  information, behandling och omsorg! Tidigt insatt behandling kanske också kan göra att färre utvecklar den svåraste formen med näringsbrist, vätskebrist, viktnedgång med mera.  I veckans podavsnitt går vi igenom orsaker, symtom och egenvård vid graviditetsillamående. Vad är evidensbaserat och vad är myt? Vi pratar om ny forskning och om en ny läkemedelsbehandling som sedan hösten 2022 finns i Sverige för just graviditetsillamående. Veckans avsnitt sponsras av MAM Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kryper in i bebisbubblan och konstaterar att den är olika för oss alla! Olika i olika perioder. För vissa är den en härligt rosaskimrande tid, för andra en omtumlande, skör, smärtsam och tröttsam tid. Tillsammans med barnmorskan Ebba Åback från vårdappen NUMA, fördjupar vi oss i denna speciella "postpartumtiden", med fokus på mamman, för hur ofta hör vi inte "varför var det ingen som berättade om det här?".  Vi pratar om det mest basala, om att inte glömma bort sig själv och den egna hälsan mellan allt bebisfix. Att faktiskt ta hjälp och säga till sig själv att jag är ändå bäst för mitt barn. Att inte jämföra sig med andra, och att "bara" hänga hemma första tiden är helt ok! Veckans avsnitt sponsras av MAM Vårdappen NUMA hittar du HÄR Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Babyzpodcast handlar det om hinnsvepning. Hinnsvepning som är en gammal metod för att stimulera livmoderhalsen och försöka snabba på en start av förlossningen.  Men fungerar det verkligen? Hur effektivt är det? Gör man nån nytta med hinnsvepning, eller är det bara ett onödigt obehag? Vad säger de gravida själva, är de nöjda med sin hinnsvepning?  Carina och Rebecka djupdyker i rutiner, riktlinjer och forskning och försöker bena ut om och när hinnsvepning kan vara till nytta, och när man bör låta bli.  Tune in för in ett intressant poddavsnitt! Veckans avsnitt sponsras av MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi möter fantastiska Melinda Jacobs som snart ska bli mamma igen. Melinda säger att det är livets största under och att moderskapet är den viktigaste uppgiften i livet, samtidigt som hon har många järn i elden. Som författare till boken " Hon hette Esmeralda" och med att vara aktuell i filmen "Mammahjärtat". Melinda tar även den viktiga kampen för utsatta barns rättigheter, vilket har resulterat i flera lagändringar där man tar hänsyn till barnens bästa. I avsnittet pratar vi graviditeter och förlossningar. Och om tankar och förberedelse inför kommande födsel. Veckans avsnitt sponsras av MAM Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Josefine Janke är veckans gäst i Babyzpodcast. Till vardags jobbar hon på BVC i Umeå och möter många nyblivna föräldrar med barn. Hon brinner för att ge stöd och kunskap så att familjer ska kunna skapa rutiner och trygghet. Vilka är de vanligaste frågorna hon får av föräldrarna? Och vi passar på att fråga: Hur ska man tolka barns skrik? Hur ser barns behov av närhet ut? Hur hinner man med sina egna behov? Vi pratar även om huden som kroppens största organ, ett viktigt organ som behöver närhet, men även varsam omvårdnad då den inte är fullt utvecklad hos nyfödda.  Veckans avsnitt sponsras av MAM och WaterWipes Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Docent och överläkare Karin Petterson ger oss en efterlängtad uppdatering av covidläget!  En viktig uppdatering då vi vet att gravida och nyblivna mammor har ett sämre immunförsvar och gärna vill veta vad som nu gäller. Karin som varje vecka djupdyker i olika covidregister sitter så på den senaste informationen, den vill gärna dela med oss av! Några frågor som får svar är: Bör jag vaccinera mig? När kan jag börja? Vilken typ av vaccin rekommenderas? Hur många doser? Biverkningar? Är covidtest nödvändigt? Fosterpåverkan? Ger vaccinet eller covidinfektion skydd åt barnet? Kan nyfödda få Covid? Går antikroppar över till barnet via bröstmjölken? Kan jag ta influensavaccin och covidvaccin samtidigt?....dessa och många fler frågor besvaras av docent Karin Pettersson, så tune in och lyssna till avsnittet du inte vill missa! Veckans avsnitt sponsras av MAM Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan man på ett respektfullt sätt bemöta den gravida med övervikt och se till att det blir en komplikationsfri graviditet och förlossning? Närmare 30 procent av de gravida som skrivs in i mödrahälsovården har övervikt eller obesitas. Det är en grupp som behöver extra uppmärksamhet och omsorg för att minska risker för komplikationer i samband med graviditet och förlossning. Samtidigt visar studier att personer med övervikt ofta blivit illa behandlade eller kränkta av någon inom vården.  Veckans gäst i podden är Eva Wiberg-Itzel, docent, förlossningsöverläkare och grundare av Viktigprojektet på Södersjukhuset i Stockholm. Eva är även aktuell med boken Övervikt & Obesitas vid graviditet, en bok som utbildar vårdpersonal kring gott omhändertagande och god vård av gravida med övervikt eller obesitas. Missa inte podavsnittet med Evas råd till dig som är gravid, och till dig som är vårdpersonal och möter gravida och födande.  Länk till Eva Itzels blogg: Blogg | Doktor Eva Veckans avsnitt sponsras av MAM Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Får jag verkligen....Bland de vanligaste frågorna vi får, som barnmorska respektive mödravårdsläkare, men också i Babyzpodcast, är vad man får och inte får göra som gravid. Frågan kan handla om mat, träning, sovställning, resor och mycket mer. Några av de vanligaste frågorna är också de som det cirkulerar mest myter om:  Får jag bada bubbelpool?  Får jag bada bastu? Får jag sola solarium? I veckans podavsnitt reder vi ut trasslet och svarar på vad som stämmer kring bad, bastu och solarium under graviditeten, och vad som är hitte-på och spekulationer. Är det skillnad på olika bad? Är viss typ av bastu OK, men en annan ska undvikas? Och kan solarium påverka fostret? Missa inte när Babyzpodcast djupdyker i badet! Veckans avsnitt sponsras av MAM Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En av de vanligaste diagnoserna vi ställer i samband förlossning är "värksvaghet". Men är det verkligen så att livmodern är värksvag eller är vården väntsvag?? I poddstudion finns docent, överläkare och forskare Eva Wiberg-Itzel för att berätta mer om vad som händer när livmodern blir trött, om bikarbonatstudien, och hur hon med sin långa erfarenhet ser på förlossningsvården utifrån detta perspektiv.  Är vården idag verkligen optimerad för fysiologiska födslar? För det är väl ändå så att en majoritet av alla födande har goda fortsättningar att föda utan det vi kallar interventioner?  Och hur ska vi tänka för att låta kvinnor föda av egen kraft? Kan vi jobba mer med återhämtning och fysiologi för att minska interventionerna? Vi lyssnar med spänning till Evas forskning kring hur två påsar Samarin under födseln kan göra stor skillnad för att få kroppens största muskel, livmodern, att inte dra på sig mjölksyra (laktat) utan istället fortsätta att vara värkstark! Länk till Eva Itzels blogg: Blogg | Doktor Eva Tips: Lyssna även till vår systerpodd - AMNINGSPODDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.