Att få åderbråck i ben eller underliv under sin graviditet är ganska vanligt. Och ju fler graviditeter du genomgår, ju större sannolikhet att du får de där retsamma åderbråcken... Här får du veta varför risken för åderbråck ökar under graviditeten, och vad du kan göra själv för att förebygga dem. Har de redan dykt upp bjuder vi på toppentips för att lindra och minska besvären, och vi pratar också kring hur det blir med åderbråcken under födseln och tiden efter.  Gör dig redo för ett späckat faktaavsnitt om åderbråck! Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan en infektion leda till ett sent missfall eller till att fostret dör i livmodern? Och i så fall, vad är det för infektion, hur drabbar den fostret, och vad kan vi göra för att förebygga det?  Vår gäst Karin Pettersson, docent och överläkare i obstetrik och gynekologi, har ägnat stor del av sin forskning och läkargärning åt just infektion under graviditet respektive intrauterin fosterdöd. Denna pedagogiska och kloka stjärna hjälper oss med svar på frågor om olika infektioner, om hur vanligt det är med infektionsorsakade missfall, och om hur vi ska tänka nästa graviditet kring extrakontroller. Vi pratar också om INFPREG, en ovärderlig kunskapskälla för gravida och för vårdpersonal kring infektioner och graviditet. Missa inte detta väldigt lärorika podavsnitt!  Avsnittet är i samarbete med MAM Mer info finns på INFPREG -En databas för samlad kunskap kring infektioner och graviditet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många kan känna igen sig i känslan av att vara vilsen i sin kropp och inte veta hur man kan träna efter graviditet. Vad kan man göra, bör man göra och finns det något som man inte ska göra? Vi gästas av fysioterapeuten och PT:n Benita som arbetar med kvinnor under och efter graviditet. Hon delar med sig av sina fem bästa tips på hur du kan tänka kring träning och belastning postpartum (efter födseln) och när du kan börja med vilket steg.  Benitas 5 steg är: Andning, Bäckenbotten, Corekontroll, Barnvagnspromenader och Träning. Följ med på resan genom dessa fem steg och få råd som är specifikt framtagna och beprövade för god återhämtning efter att du fött!  Få också tips om en supersmart ny bröstmjölkspump - MAM Move - gjord för att kunna vara aktiv om du vill! I Benitas fem steg blir den sladdlösa och innovativa MAM Move en naturlig del i ett aktivt liv. Den kan smidigt användas under samtliga övningar som presenteras. MAM Move erbjuder flexibilitet att kunna pumpa när som helst och var som helst, så att du som mamma kan ta hand om dig själv och samtidigt kunna tillgodose ditt barns behov. Så ta hand om dig, och glöm inte att den bästa träning är den som blir av! Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det handlar om livmodertappen cervix! Livmoderns "portvakt", och ett organ som är centralt under menscykeln, under graviditet och för kvinnohälsa generellt.  I avsnittet går vi igenom hur cervix ser ut och känns, vad den har för uppgifter, och hur den förändras under graviditet. Vi pratar om vad livmodertappen kan avslöja för oss om vår fertila hälsa, om det går att undersöka den själv, och mycket mer. Babyzpodcast - we are always at your cervix ;-)) Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det födsel på G? Du har väntat och längtat så länge nu, när är det dags? Hur vet du egentligen om det är på G att starta?  I poddavsnittet går vi igenom olika tecken och symtom som kan tala för att din väntan snart är över, och att födseln är på gång att starta.  Vi pratar förvärkar, orolig mage, slempropp, teckningsblödning, ryggvärk, "boande" och mycket mer! Och barnmorskan och gynekologen ger dig råd om när det är läge att ringa till förlossningen eller hembarnmorskan!  Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Precis som med graviditet och födsel finns det en hel del myter och påståenden om amning. Varje generation tycks ha sina egna föreställningar om saker som påverkar amningen negativt. I avsnittet går vi igenom de myter vi har stött på som barnmorska och gynekolog, men också myter vi har hört när vi tjuvlyssnat på folk som kommer med "goda råd" till den nyblivna mamma som ammar sitt barn.  Ett axplock av de påståenden om amning vi diskuterar i avsnittet: " Alla kan amma" "Amning är mysigt" "Man för mjölkstockning av kyla, av bygel-Bh och av att sova på mage" "Du måste amma från bägge brösten varje gång" "Det går inte att amma med platta bröstvårtor" "Man bör sluta amma när barnet börjar förskola eller när man börjar jobba" "Amning är ojämnställt" Vi rekommenderar även tidigare avsnitt i ämnet, viktiga - D-MER (amningsångest) med oxytocinprofessor Kerstin Uvnäs Moberg, dessutom avsnitten om kolik eller " enbart kvällsoro" KOLIK superproffset ger tips och Skillnad på kvällsoro och kolik ...så TUNE IN!! Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eftervärkar, vad är det egentligen?  Vad beror de på, hur känns de, och vad är poängen med dem?  I veckans podavsnitt pratar vi om vad livmodern egentligen pysslar med när den ger oss värkar i några dagar efter att födseln är över, och vad du kan göra för att lindra eftervärkarna.  Som vanligt en djupdykning i fysiologi och forskning, och massor av bra råd från erfaren barnmorska och gynekolog!  Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om det magiska som händer med livmodern, vulva och vagina! Det har blivit dags för avsnitt 3 i vår serie om graviditetsfysiologi - där du får samma information som de som studerar till barnmorska. Vi djupdyker i förändringarna som sker i vulva, vagina, livmodertapp och livmoder under graviditeten. Om blodflöde och hormoner, om pH och slemhinnor, om muskelfibrer och växande organ, och om hur den smarta kroppen hjälper oss att skydda den växande bebisen!  Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kikhosta ökar i samhället just nu, och de mest sårbara är de små, nyfödda barnen.  Vi har bjudit in Oscar Berg, ST-läkare i barnmedicin, för att få veta mer om hur kikhosta drabbar spädbarn.  Hur smittsamt är det, vilka symtom ger det, hur behandlas det och varför är de yngsta så sårbara?  Vi pratar om barnvaccination, och gynekolog Rebecka berättar om rekommendationen om vaccination av gravida mot kikhosta, för att barnet ska födas med ett bra skydd.  När ges vaccinet, hur bra skyddar det och hur länge varar effekten? Om jag haft kikhosta, hur länge är jag immun? Finns det ytterligare sätt jag kan skydda mitt spädbarn på?  Missa inte detta högaktuella, faktaspäckade och vetenskapsbaserade avsnitt!  Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har blivit dags för dags för del 2 av sommarens frågelåda! I avsnittet svarar vi på frågor om skillnaden mellan kvällsoro och kolik, och du får barnmorskans bästa råd för att lindra bägge situationerna.  Carina svarar även på frågan om sen (eller snarare optimal) avnavling och hur det fungerar vid kejsarsnitt.  Hur är det med pollenallergi under graviditet - vilka läkemedel kan jag använda? Gynekolog Rebecka svarar. Vi har också fått frågan om vilka förlossningsställningar som funkar efter att den födande fått en epidural - det vill du väl inte missa svaret på? Tune in!  Avsnittet är i samarbete med MAM Vi hänvisar även till poddavsnitten, faktaavsnitten i sin helhet om: KOLIK / KVÄLLSORO - OPTIMAL AVNAVLING - POLLENALLERGI UNDER GRAVIDITET - ALLT OM EPIDURAL Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Sverige föds idag ungefär vart femte barn via kejsarfödsel. Det betyder att vi är många "kejsarinnor" som vill ha och behöver bra råd för att ta väl hand om ärret. För att få ett ärr som är funktionellt, hållbart, besvärsfritt och gärna även snyggt, behöver vi ta hand om det på bästa sätt.  Babyzpodcast pratar kejsarsnittsärr med duon bakom podden NipTalks - plastikkirurgen Riika Veltheim och hudläkaren Anne Wetter - och får deras bästa råd för ärrvård.  Hör om tejpning, och särskilt om de många fördelarna med silikontejp, om massage och tryck och hur man är så rädd om sitt ärr som möjligt. Vi får lära oss om orsaker till att ärr skapar problem, som breddökning, svaghet, keloider med mera, och varför det är så viktigt att skydda ärret från solljus. Anne och Riika berättar om de "kejsarinnor" som de träffar på sina mottagningar och vilka besvär som de ser kring kejsarsnittsärr, och vad man kan göra åt dem.  Hör också vilket hjälpmedel efter kejsarsnitt, och andra bukoperationer, som såväl barnmorska och gynekolog som plastikkirurg och hudläkare höjer till skyarna och jublar över ... Kan du gissa vad det är? Tune in så får du veta ... Avsnittet är producerat i betalt samarbete med Frida Mom, och mer om deras produkter för gravida och nyblivna mammor, inklusive deras toppenkit efter kejsarsnitt, hittar du här: https://www.fridababy.se/pages/frida-mom Avsnittet är även i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har blivit dags för oss att svara på era lyssnarfrågor igen!  Den här gången har vi samlat ihop frågor om D-MER (dysforic milk ejection reflex, en reaktion där amning framkallar oro, ångest eller olust), om urinläckage under graviditet och vad man kan göra åt det, respektive om TBE-vaccination under graviditet och amning.  Håll även utkik framöver i podden efter frågelåda del 2, den kommer lite senare i sommar. Och fortsätt gärna att skicka in frågor till oss! Lyssna gärna även till avsnittet om D-MER i sin helhet med professor Kerstin Uvnäs Moberg HÄR Rebecka hänvisar till Kompetenskartan för att hitta en specialiserad fysioterapeut på urinläckage Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Preeklampsi (havandeskapsförgiftning) drabbar cirka 5 000 gravida i Sverige varje år. Det är en komplikation som påverkar hälsan för både mor och barn, och den enda botande insatsen vi har i nuläget är att låta barnet födas och ta ut moderkakan.  Såklart är det ju bättre att kunna förebygga istället för behandla, och det pågår mycket forskning kring hur vi bäst förebygger preeklampsi.  Idag i Sverige använder vi acetylsalicylsyra i tablettform som förebyggande behandling till de som har hög risk att drabbas. Med det system vi använder idag för att uppskatta risken att drabbas av preeklampsi är inte optimalt, vi hittar bara en fjärdedel av de som verkligen får preeklampsi. I veckans avsnitt berättar docent Anna Sandström och docent Lina Bergman (Karolinska resp Sahlgrenska) om studien IMPACT som genomförts i Sverige för att hitta en bättre sätt att identifiera de som verkligen behöver förebygga preeklampsi. Så Tune In! Avsnittet är i samarbete med MAM Mer info om studien finner du på www.impactstudien.se.  Tack till hela styrgruppen för studien: Anna-Karin Wikström, M.D., PhD Ylva Carlsson, M.D., PhD Anna Sandström M.D., PhD Lina Bergman M.D., PhD Peter Conner, M.D., PhD Stefan Hansson M.D., PhD Marius Kublickas, M.D., PhD Peter Lindgren, M.D., PhD Anders Larsson M.D., PhD Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

D-vitamin behövs i alla åldrar för att lagra in kalcium till tänderna och skelettet. Vitaminet har även en viktig funktion för kroppens immunförsvar.  Solen är vår främsta källa till d-vitamin, då huden bildar vitaminet vid solexponering. Till viss del kan vi lagra d-vitamin i kroppen, men det räcker inte under vinterhalvåret om vi inte äter mat som är rik på d-vitamin (t ex feta fiskar) och vid behov tar tillskott.   D-vitamin är ett av få vitaminer som vi riskerar att få i oss för lite av, och därför berikas en del livsmedel, som mejeriprodukter och växtdrycker, med D-vitamin. Vissa grupper rekommenderas även tillskott, det gäller till exempel alla barn under 2 år samt vissa barn även efter 2 års ålder. I veckans poddavsnitt talar Babyzpodcast med sjuksköterskan Marie Goodholm, som jobbar med nyfödda bebisar och barn på BVC i Falun.   Hur mycket D-vitamin behöver ett barn? När ska man börja ge barn D-vitamin? Och vad händer om man glömmer bort att ge barnet sin dagliga dos? Avsnittet är i samarbete med MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den fjärde trimestern, de tre första månaderna efter att ha fött barn, är en period som för de flesta av oss kan vara en riktig utmaning. Vi är trötta, kroppen förändras, vi kan ha ont i bristningar eller ärr, brösten spänner och ömmar och det känns som att hormonerna tar med oss på en helvild känslomässig berg-och-dalbana.  Det är så lätt att fokus hamnar helt på den nyfödda, men vi vill att du ska få hjälp att hitta en möjlighet att få ha fokus även på ditt eget mående.  I poddavsnittet träffar vi Elina Berglund, ingenjör, femtech-entreprenör och en av grundarna bakom Natural Cycles. Det handlar om det nya läget och funktionerna i appen Natural Cycles; NC Postpartum, särskilt framtaget för att stötta nyblivna mammor i deras fysiska och mentala återhämtning efter en födsel.  Vi pratar om vilka aspekter av vårt mående postpartum som vi kan logga, om att följa sin återhämtning dag för dag, om den kvalitetssäkrade, vetenskapliga informationen du som nybliven mamma kan få, och hur du kan använda informationen för att underlätta kontakt med vården, t ex vid ditt eftervårdsbesök hos barnmorska.  Avsnittet är i samarbete med MAM och Natural Cycles Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PKU-provet är ett blodprov för nyföddhetsscreening som analyserar 26 sällsynta medfödda sjukdomar, och där syftet med provet är att upptäcka dessa tidigt för att även kunna sätta in tidig behandling, något som är är viktig för prognosen.  Vi har bjudit in Dr Rolf Zetterström, barnöverläkare och chef för PKU-laboratoriet på Karolinska universitetslaboratorium i Stockholm till ett viktigt faktaavsnitt med frågor som: Vad står PKU för? Varför är det viktigt att vi erbjuder PKU? Hur länge har provet funnits? Görs det i alla länder? Vad/vilka sjukdomar ingår? Viktigt att ta provet inom en viss tid efter födseln? Hur avgörs vad som ska ingå i testet? Hur ser det ut kring hur testet sparas (biobanker, varför, hur länge och vad används det till)? Hur många nyfödda har en sjukdom som hittas med PKU-provet? Hur går provtagning till?  Hur går analysen till? Hur lång tid tar analysen? Hur och när svaras resultat ut om nåt avviker? Vilken sjukdom är vanligast/mest förekommande? Nästa steg vid avvikelser? TUNE IN för ett viktigt avsnitt? Avsnittet är i samarbete med MAM och HORMONGUIDEN Mer info hittar du på PKU-laboratoriets samt på Socialstyrelsens hemsida om screeningprogram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En av de vanligaste frågorna vi fått på senaste tiden -både i kliniken och till podden - är frågan om vad som händer under graviditet när man har herpes. Det är ju ett vanligt bekymmer!  Kan det bli värre under graviditeten? Kan jag ta medicin som vanligt? Vad händer om jag har ett herpesutbrott precis när jag ska föda, och kan jag förebygga det på nåt sätt?  I podavsnitt går vi igenom skillnaden mellan olika herpesvirus och skillnaden mellan att få sin första herpesinfektion nånsin under graviditeten och att få recidiv av en tidigare infektion. Vi pratar om eventuella effekter på barnet, och hur vi gör under graviditet med virusprov, läkemedel och mycket mer!  Vi pratar också om sidan Infpreg, och den hittar du här: https://www.medscinet.se/infpreg/publicInfoMore.aspx?topic=12 Avsnittet är i samarbete med MAM och HORMONGUIDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla barn föds med en sugreflex och ett sugbehov. Den är olika stark hos olika barn, men nödvändig för barnets överlevnad.  Att suga fungerar som tröst, lugn, trygghet, mys och smärtlindring, och då blir nappen ibland en tacksam avlastning. För många barn är det svårt att släppa nappen, vilket så småningom blir nödvändigt eftersom nappen kan påverka både de permanenta tänderna och uttalet hos barnet. Därför rekommenderas barn att helst sluta med napp när de är runt 3-5 år.  För vissa barn räcker det att man pratar och förklarar att det är dags att sluta med napp. Men för andra kan det vara lite svårare.  I veckans BabyzPodcast har vi bjudit in BVC-sjuksköterskan Marie Goodholm för att få konkreta tips om hur avvänjning med napp kan gå till! Tune in för hållbara tips! Avsnittet är i samarbete med MAM och HORMONGUIDEN Lyssna även till vårt tidigare avsnitt med övertandläkare Lillemor Dimberg (även specialiserad på barn och tandreglering) KAN BARNETS ANVÄNDNING AV NAPP PÅVERKA TÄNDERNAS UTVECKLING Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Placenta previa innebär att moderkakan sitter för modermunnen eller sitter för nära modermunnen för att en vaginal födsel ska vara möjlig. Utöver att vara ett förlossningshinder är det också en riskfaktor för blödning under graviditet och födsel.  I avsnittet går vi igenom hur vanligt detta är, och vilka faktorer som kan öka risken för att ha placenta previa. Vi går igenom hur man upptäcker det och sedan följer upp det med ultraljud, och vilka råd som ges till den som är gravid och har placenta previa. Vidare diskuterar vi risken för upprepning, om det spelar roll om moderkakan sitter i framvägg eller bakvägg och vad man ska tänka på vid placenta previa och kejsarsnitt.  Tune in, för ett intressant poddavsnitt! Avsnittet sponsras av MAM och HORMONGUIDEN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvinnlig könsstympning är en mångtusenårig sedvänja som praktiseras i ett trettiotal länder i Afrika, Mellanöstern och Asien. Man uppskattar att det utförs cirka fyra miljoner könnstympningar på flickor och kvinnor varje år - det innebär 12 000 per dag! Med en ökad migration har bekymret med kvinnlig könsstympning också blivit en vktig angelägenhet för oss i Sverige. Vi som arbetar med kvinnohälsa träffar flickor och kvinnor med besvär eller funderingar efter könsstympning när vi jobbar på ungdomsmottagning, gynmottagning, mödravård och förlossning. I veckans avsnitt gästas vi av Cecilia Berger, medicine doktor och biträdande överläkare i obstetrik och gynekologi vid Amelmottagningen - Sverige första specialiserade mottagning för kvinnlig könsstympning.  Cecilia lär oss mer om olika typer av könsstympning, och vilka konsekvenser de kan ge för den drabbade. Vi diskuterar öppningsoperationer, bemötande, lagstiftning, kunskapsspridning och mycket mer! Tips för dig som vill veta mer: www.sodersjukhuset.se/amelmottagningen Avsnittet sponsras av MAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.