Ryan from Hamilton took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Wednesday 27th September

Scott in Broomhouse took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Thursday 21st September

Daniel from East Kilbride took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Wedensday 20th September

Brian from Greenock took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Tuesday 19th September

Iain from Old Kilpatrick took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Monday 18th September

Jordan in the Drum had he troops to help him out on Friday's 5k Minute

Clyde 1's 5k Minute - Friday 15th September

Gordon from Cambuslang took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Thursday 14th September

Kevin from Clydebank took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Tuesday 12th September

Paul from Darnley took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Monday 11th September

Dylan from Blackhill took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Wednesday 6th September

Driving Intructor Craig from Largs took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Friday 1st September

Sussanne from Hamilton took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Monday 28th August

Eamonn from Motherwell took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Thursday 24th August

Kevin from Knightswood took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Wednesday 23rd August

Colin from Dalmarnock took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Tuesday 22nd August

Ross from Nitshill took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Monday 21st August

Andrew from Parkhead took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Friday 18th August

William from Saltcoats took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Thursday 17th August

Andy was busy working in Inchinnan when he took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Wednesday 16th August

Darren from Cambuslang took on this morning's 5K Minute...

Clyde 1's 5K Minute - Tuesday 15th August

Vi kunde inte ladda in innehållet :/

Senaste månaden

Idag

Senaste veckan

Vänligen bekräfta din e-postadress för att logga in.

Det finns inget konto med den angivna e-postadressen.

Podcasten {{podcastName}} är inbäddad på denna sida från ett öppet {{RSSLink}}. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.

Podcasten {{podcastName}} är distribuerad av Podplay. Här hittar du dess {{RSSLink}}.

Spela senaste

Återuppta

Något gick fel. Vänligen försök igen.

Kategorier

Upptäck och lyssna på podcasts om {{category}} 

Populärt poddar

Populära poddar

{{title}} | {{podcastTitle}} | Podplay

Kunde inte hitta sidan

Ett fel har uppstått

Hitta och lyssna på dina favoritpodcasts på Podplay.

Podplay

{{title}} | Lyssna här | Podplay

Hitta och lyssna på dina favoritpodcasts hos Podplay.

Podplay | Ditt hem för poddar

Mitt konto - ladda ner data

Kontosida - ta bort konto

Mitt konto - inställningar

Mitt konto

Mitt konto - lösenord

Pröva igen. Om problemet kvarstår, kontakta oss så hjälper vi dig.

Ett fel har uppstått, pröva igen om en liten stund.

Gå till startsidan

Klicka på knappen nedan för att skapa en fil med din användardata. När filen är klar kommer du få ett mejl med instruktioner om hur du laddar ner den.

Du har redan begärt ut din data och måste vänta innan du kan göra det igen.

Klart! Snart kommer du att få ett mejl med instruktioner om hur du laddar ner din fil.

Ladda ner min data

Klicka nedan för att radera ditt konto. Notera att alla uppgifter kopplade till ditt konto, såsom lyssningshistorik och poddar du följer kommer att tas bort om du väljer att radera ditt konto.

Ta bort konto

Uppdatera kontoinformation

Ändra lösenord

Du måste ange ditt nuvarande lösenord för att ändra dina profiluppgifter.

Profilnamnet är en del av din publika profil.

Lyssna på podcasten {{title}} och tusentals andra poddar direkt på Podplay. Mer om {{title}}: {{description}}

George & Cassi play the 5K Minute at ten past eight every morning on Bowie At Breakfast on Clyde 1. Hear how today’s contestant got on and play along!

Clyde 1’s 5K Minute