Sänk stressen - hitta vad som ger dig kontroll
När det bara är för mycket och det inte verkar lugna ner sig - vad kan du göra för att sänka stressen?
Veckans avsnitt av Klart! handlar om vad du behöver fråga dig för att få mer kontroll över din arbetssituation.
Har du sett Försäkringskassans nyutkomna rapport om den psykiska ohälsan i arbetet?
Jag nämner också en studie av Rathakrishnan med kollegor.
Vad får dig att känna att du har kontroll över din arbetssituation? Skriv till mig och berätta. Jag ser vad som hjälper mig och dem jag hjälper med strukturen och jag är nyfiken på vad det är just för dig.
Anmäl dig till min öppna halvdagskurs i Stockholm på torsdag.
Klart! finns också som veckobrev till din mejl, för dig som hellre läser än lyssnar (eller gör både ock!).
David Stiernholm är struktör. Han hjälper människor och företag att bli mer effektiva genom att skapa bättre ordning och struktur.
Hans motto: allting kan göras enklare! David är flitigt anlitad som föreläsare av allt från väletablerade storföretag till entreprenörsföretag i stark tillväxt. Han utmärker sig genom sina superkonkreta verktyg och metoder som du direkt kan använda på jobbet och hemma. Under en föreläsning med David Stiernholm upptäcker du att struktur är både befriande och roligt. Och att du blir mindre stressad och mer effektiv.
Mer från David:
🙋🏼♂️ Föreläsningar
📚 Böcker
🍿 Videor
