I dagens avsnitt dyker vi ner i hur vi kan skapa våra liv precis som en konstnär skapar en tavla eller en musiker komponerar en symfoni. Vi pratar om att se varje val, varje dag, som en del av en kreativ process där vi själva är både konstnärer och konstverk. Hur påverkar denna synsätt våra beslut, våra drömmar och vår dagliga verklighet? Följ med oss när vi utforskar dessa frågor och inspireras till att se ditt liv som din egen mästerverk.

I detta avsnitt utforskar vi en fråga som berör oss alla, men som sällan diskuteras öppet: Hur mycket styr pengar våra liv? Vi lever i en värld där ekonomisk framgång ofta ses som en synonym till lycka och framgång. Men är det verkligen det enda sättet att uppnå ett meningsfullt och tillfredsställande liv? Finns det alternativa sätt att leva som inte är lika beroende av ekonomiskt välstånd? Och vad innebär det egentligen att vara ekonomiskt oberoende?

Att stå inför stora livsbeslut kan vara både upplyftande och skrämmande. Dessa val kan forma vår framtid på sätt som vi kanske inte ens kan föreställa oss. Men hur navigerar vi igenom dessa avgörande ögonblick? Och viktigare ännu, hur samlar vi modet att ta steget, trots osäkerheten om framtiden? I det här avsnittet utforskar vi just dessa frågor, och erbjuder insikter och strategier för att närma oss dessa livsförändrande beslut med både visdom och mod.

I vår ständigt föränderliga värld är stress en nästan oundviklig del av våra liv. Den kan komma från yttre omständigheter – arbete, relationer, ekonomiska bekymmer – eller från våra inre krav och förväntningar på oss själva. Men hur vi hanterar denna stress kan ha en djupgående effekt på vår livskvalitet. I detta avsnitt utforskar vi kraften i acceptans som ett verktyg för att hantera stress och främja välbefinnande.

I dagens avsnitt utforskar vi ett ämne som berör oss alla på ett eller annat sätt: Hur vi förhåller oss till det vi gått igenom i våra liv. Är våra minnen fyllda av skönhet, eller väcker de jobbiga tankar? Hur kan vi lära oss att omfamna allt det som har varit en del av vår livsresa?

I detta avsnittet kastar vi bort alla skämskuddar och dyker rakt in i ämnet sex. Vi diskuterar hur den sexuella energin kan lyftas till helt nya nivåer, men också hur sex ofta kan vara fyllt med skam, oläkta sår och rädslor. Bea och Micke delar sina tankar kring att bli mer sexuellt mogna, relationen till porr, och vikten av medvetenhet inom sexuellt umgänge. Detta avsnitt är spännande, utmanande och avsedd att väcka både tankar och känslor. Ett riktigt pirrigt avsnitt!

I detta avsnitt, tar Bea och Micke itu med ett ämne som kan tyckas dystert vid första anblicken - döden. Trots ämnets tyngd, lovar vi att det blir en inspirerande diskussion. Att fullt ut omfamna livet kräver ofta att vi vågar närma oss och förstå döden. Hur förhåller sig Bea och Micke till tanken på att en dag lämna sina kroppar? Vad tror de händer därefter? Och hur har deras livsresor påverkats av dödens närvaro? Det här är, enligt oss, ett exceptionellt avsnitt som vi hoppas kommer att beröra och inspirera dig på djupet.

I detta tankeväckande avsnitt utforskar Bea och Micke de fascinerande koncepten av klokskap och visdom. Vad innebär det egentligen att vara klok eller vis? Är det möjligt att alla har tillgång till en djupare visdom än vad vi normalt inser? Om så är fallet, hur når vi då denna insikt? Samtalet utvecklar sig till en djup och berikande diskussion, präglad av den passion för djupa ämnen som båda värdarna delar. Vi hoppas att även du kommer att finna detta avsnitt lika upplyftande och inspirerande!

I detta gripande avsnitt utforskar Bea och Micke känslan av ilska och hur den ibland kan leda till skam snarare än att vara en frigörande kraft. Bea är särskilt intresserad av Mickes förmåga att tillåta sig själv att känna ilska, med tanke på hans tidigare svårigheter med detta och hans barndoms inlärda inställning att det är bättre att vara glad. Micke delar med sig av sina djupt berörande upplevelser och de ofta skrämmande mötena med vårdsystemet under sin uppväxt. Detta avsnitt blev ett känsloladdat möte för både Bea och Micke. Vi hoppas att det kan inspirera och beröra även dig.

I detta avsnitt tar vi ett djupdyk i lustens värld. Hur skapar vi utrymme för lust i våra dagliga liv? Vi utforskar de stunder då vi konfronteras med frågor som "Mamma, vill du leka med mig?" och vårt inre svar är "Nej, jag har inte lust just nu…" Vi ställer frågor som: Var i dig själv hittar du din lust? Lusten att leka, leva, våga, älska, och lära. Vi diskuterar hur vi kan återtända gnistan om den mot förmodan skulle ha slocknat. I detta avsnitt utforskar vi tillsammans lusten att leva, känna, och helt enkelt - lusten till lust.

För er som känner till Bea och Micke, är det känt att de ofta svarar ja till livets kallelser. De följer sin intuition och strävar efter att leva livet till fullo. Många skulle beskriva dem som modiga, kanske till och med en aning galna. Men enligt dem själva är det starkaste och mest betydelsefulla ordet de har lärt sig att använda faktiskt... NEJ. Varmt välkomna till ett äventyrligt samtal mellan två nära vänner, där de utforskar gränser, mod och livets paradoxer.

När Micke fick feedback av sin son om hur deras uppväxt av prägling av snällhet och empati också skadat honom så blev det verkligen en AHA upplevelse för Micke. Snällheten kan vara en del av ens medberoende som tar en på vägar som är allt annat än snälla. I detta avsnitt delar Bea och Micke sina tankar om snällhet, medberoende, gränser och behov. Ett riktigt viktigt avsnitt om ni frågar oss.

Bea & Micke har bestämt sig för att utforska deras vänskap än djupare. Hur kan man typ bli världsmästare i vänskap? Vad behövs? Kontrakt? Gemensamma löften? Spelregler? Ceremonier? Hur vågar vi vara totalt sanna mot varandra så vi verkligen kan använda varandra fullt ut i vårt växande i medvetenhet och livskraft? Vill du komma i kontakt? Bea: www.trainingforlove.com Micke: www.mickegunnarsson.se

Otryggheten inom oss får oftast ganska smärtsamma upplevelser i längden. Stressen, oron och behovet av ökad kontroll brukar komma som brev på posten. Men vart kan vi hänga upp vår trygghet på i en värld som ständigt förändras? Vart hittar vi den i allt brus och det höga tempo vi många lever i? Detta och mycket annat utforskar Bea & Micke i detta avsnitt. Vill du komma i kontakt? Bea: www.trainingforlove.com Micke: www.mickegunnarsson.se

Kan man verkligen förlåta allt och alla? Ska man ens tänka den tanken? Och kan man kräva någon annans förlåtelse? I detta avsnitt delar Bea & Micke sina egna utmaningar och förlåtelse-resor i livet. Om konsten att på något sätt göra sig själv fri. Vill du komma i kontakt? Bea: www.trainingforlove.com Micke: www.mickegunnarsson.se

I detta avsnitt delar Bea & Micke med sig av sina erfarenheter kring kreativiteten de båda haft väldigt nära till. De berättar om svårigheterna att kunna vara den man är. Hur skolan i många fall kanske snarare begränsade än uppmuntrade livligheten inom dem. Vi hoppas detta avsnitt ska kunna inspirera men också ge dig som lyssnare än mer rätten att vara precis den du är! Vill du komma i kontakt? Bea: www.trainingforlove.com Micke: www.mickegunnarsson.se

Vi har oftast en massa ideér och tankar om hur vi ska tillfredsställa och vara fina mot andra. Hur man ska vara en medveten vän, förälder, kollega eller partner. Att man inte ska mobba, hota, straffa eller skada någon annan. Men vad gör vi med oss själva? Hur låter våra egna inre röster om oss själva? I detta avsnitt är Bea extra nyfiken på Mickes förmåga att skapa självkärlek. Hoppas ni ska njuta!

Det kan verkligen vara en chockartad upplevelse när man som människa inser vad medberoendet ställt till det för en i ens liv. Oftast från riktigt tidig ålder. Både Micke & Bea har erfarenhet av detta, de har båda relation till 12-stegsprogram och har verkligen tagit tillfrisknandet på allvar. Bea har betydligt många fler års erfarenhet av detta, medans Mickes uppvaknande skedde för bara några år sedan. Detta är ett väldigt sårbart och ärligt möte. Hoppas det ska inspirera! Vill du komma i kontakt? Bea: www.trainingforlove.com Micke: www.mickegunnarsson.se

Både Micke och Bea har erfarenhet av separation och skilsmässa. Micke har ett 33 årigt långt förhållande bakom sig med tre barn. Men där vägarna tillslut delade på sig och hur detta blev en viktig resa för båda. Micke & Bea coachar även personer och par i frågor kring relationer och inte ledarskap. I detta avsnittet delar vi med oss av erfarenheter, svårigheter och tankar. När vet man att det är dags att lämna? Hur gör man? Vill du komma i kontakt? Bea: www.trainingforlove.com Micke: www.mickegunnarsson.se

Tantra: ett ord som ofta väcker nyfikenhet och ibland missförstånd. Är det bara en värld av sex, extas och myter om helkroppsorgasmer? I dagens avsnitt dyker vi djupt in i tantrans verkliga betydelse och praxis. Micke tar tillfället i akt och ställer alla sina frågor till Bea, som inte bara har en gedigen erfarenhet av att leva enligt tantriska principer utan också har undervisat inom området i över ett decennium. Vi kommer även att utforska hur tantra kan berika personliga förhållningssätt till sexualitet och intimitet, något som Micke själv har erfarenheter att dela med sig av. Gör dig redo för en uppriktig och ögonöppnande diskussion om tantra bortom myterna. Har du frågor eller tankar kring tantra som du vill utforska tillsammans med oss? Vi är bara ett meddelande bort. Kontakta Bea på www.trainingforlove.com och Micke på www.mickegunnarsson.se. Ditt deltagande berikar samtalet!