Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin ja Oisko Betaa -podcastin viimeiseen jaksoon saatiin vieraaksi 27 Cragsiltä Ville ja Hanna. Jaksossa kaksikko paljastaa meille; mistä idea 27 Cragsistä syntyi, mitä applikaation takana oikeasti tapahtuu ja miltä sen tulevaisuus näyttää. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin toisessa jaksossa Riku Köymäri paljastaa, mitä tuomarit erityisesti ottavat huomioon kiipeilijöiden kisasuorituksissa. Jaksosta selviää myös, miten tuomariksi pääsee ja mitä siihen oikeastaan vaaditaan. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi Syksyn spin-offin ensimmäisessä jaksossa pääsemme pureutumaan yhdessä Juha Ollin kanssa kiipeilyn treenaamisen saloihin. Miten löytää motivaatiota treenaamiseen? Kannattaako ennen treenejä lämmitellä? Ja jos kyllä niin mitä? Entäpä, onko paljon puhuttavasta venyttelystä oikeasti hyötyä? // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tämä jakso on viimeinen Joulujaksomme putkesta ja samalla myös tämän kauden päätösjakso! Saimme studiovieraaksemme juniorista asti kiipeilyä harrastaneen Aleksi Mikkolan, joka nappasi hiljattain SM -hopeaa boulderoinnin miestensarjasta. Aleksin kaveriksi studioon saapui aiemmaltakin tuotantokaudeltamme tuttu, tuore Pohjoismaiden mestari sekä bouderissa- että liidissä - kukas muukaan kuin Anthony Gullsten. Tule mukaan kisavuoden 2021 -wrapuppiin!  // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tässä joulujaksossa päästiin kurkistamaan Kiipeilyliiton kulisseihin yhdessä SKIL:n puheenjohtajan Juho Riskun kanssa. Monia varmasti mietityttää mitä kiipeilyliitto puuhailee? Mitä eri valiokuntia on ja mitkä näiden tehtävät ovat? Mikä on kilpailulisenssi ja miksi se otettiin käyttöön? Näihin kaikkiin kysymyksiin saat vastauksen tästä jaksosta! // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tämä jakso on ensimmäinen Joulujaksojen putkessamme! Pääsimme syventymään taas vuorikiipeilyn jylhään ja kauniiseen maailmaan yhdessä Mount Everestin vuonna 2021 huiputtaneen Anni Penttilän kanssa. Kuulimme myös, miten Annin nuoruusvuodet vaikuttivat hänen haaveisiinsa kiivetä maailman korkeimman vuoren huipulle. Sivusimme myös yhtenä aiheena Annin kasvispainoitteisesta ruokavaliota ja sitä, miten se vaikuttaa treenaamiseen vai vaikuttaako se? // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tähän jaksoon saimme vieraaksemme edesmenneen lajilegenda Matti A. Jokisen elämänkumppanin Tarja Jokisen kertomaan heidän seikkailuistaan Itävallan vuoristoista Espanjan rannoille. Onko kiipeily elämäntapa kun sen perässä on valmis matkustamaan merten halki? // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tämä jakso on kuuntelijan toive! Käymme jaksossa läpi omia kiipeilyvammojamme ja sitä, miten olemme niistä selvinneet. Välillä syynä on voinut olla vain huono tuuri ja toisinaan monen asian summa. Emme ole kuitenkaan lääketieteen ammattilaisia, joten emme jaa vinkkejä vammojen kuntouttamiseen liittyen. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tässä jaksossa pääsimme keskustelemaan kiipeilyn valmentamisesta ja lajin mentaalisista haasteista yhdessä KaukoValmennusta pyörittävän Kirsi Kaukon kanssa. Saimme paljon hyviä neuvoja mm. pelkojen työstämiseen. Jyväskylästä asti saapunut vieraamme haastoi meidät pohtimaan myös omaa suhtautumistamme kiipeilyyn. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tähän kuulijan toivejaksoon saimme studiovieraaksemme Inka Gysinin kertomaan, millaista on raskausajan treenaaminen ja miten kiipeilyn sekä reissaamisen saa onnistumaan pienen lapsen kanssa. Jaksostamme saat niksejä mm. majoitus- ja autovalintoihin sekä vaipanvaihtoon ja imettämiseen kivillä. Ei muuta kun kuuntelemaan ja nappaamaan vinkit talteen! // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Kaffa Roastery // Tässä jaksossa juhlitaan yhdessä tuoreen sponsorimme Kaffa Roasteryn kanssa Oisko Betaa -podcastin 1v synttäreitä, kauhistellaan luontoa ja kitistään greideistä. Tämä huumorilla höystetty jakso tarjoaa naurua, hurraa huutoja ja alekoodeja. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tässä jaksossa Strength & Conditioning Coach Veli-Pekka (VP) Tähtinen kertoo millaista on kiivetä painovoimaa vastaan kun kroppa painaa lähemmäs 100kg! VP antaa jakson aikana myös vinkkejä, mihin asioihin kiipeilijän kannattaa kiinnittää huomiota treenissä ja ruokavaliossa. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Padadise.com // Tässä kakkoskauden päätösjaksossa keskustelimme Jarmo Annusen kanssa kotiloista, niiden rakentamisesta ja matkaamisesta Euroopan halki. Kuulimme myös selviytymistarinoita siitä, kun kaikki ei olekaan mennyt ihan suunnitelmien mukaan... // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & joonasvillanen.com // Tämä jakso tarjoaa huippuvinkkejä kiipeilytaitojen kehittämiseen ja treeniin kiipeilyn ohelle. Vinkit meille jakaa useamman lajin taitaja Mikko Rinnevuori, joka kävelee käsillään, seisoo jaloillaan ja on kavunnut kiipeilyseiniä pitkin lapsesta asti. // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & joonasvillanen.com // Miten kiipeilyvideoita kuvataan? Mitä kuvaamiseen tarvitaan? Voiko kuvaamisen aloittaa ilman laadukasta kuvauskalustoa? Muun muassa näihin kysymyksiin saamme tämän jakson aikana vastauksen Erosen veljeksiltä Roopelta ja Hoselta (Joose, Petteri, mitä näitä nyt on). Kuulemme myös pian julkaistavasta dokkarista, jonka kuvaukset on keskitetty pääkaupunkiseudulta löytyviin laatureitteihin. // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Padadise.com // Tässä jaksossa päästiin puhumaan kitkasta oikein toden teolla ulkokivien reittigurun Marko Siivisen kanssa. Tämä pitkän linjan kiipeilijä on ehtinyt avata uransa aikana useita satoja boulder -reittejä ja tällä hetkellä työn alla on myös Punkaharjun uuden DWS -lautan rakentaminen. // Yhteistyössä: Joonas Villanen // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi & Padadise.com // Tämä jakso on suunnattu ensimmäisiä kertoja sisähalleilta kiville siirtyville, ulkokiipeilyn aloittelijoille. Perehdymme jaksossa ulkokiipeilyn etiikkaan ja access -asioihin, käymme läpi tuoreimmat kuulumiset ja suoritamme kenkävertailun. // Yhteistyössä: Joonas Villanen// Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tässä jaksossa pääsimme keskustelemaan fysioterapeuttina ja urheiluhierojana toimivan Jarkko Pekkasen kanssa kiipeilyn järkevästä harjoittelusta, vai onko sellaista? Jarkko on entinen kilpatason telinevoimistelija ja tätä nykyä aktiivinen kiipeilijä. Saimme siis loistavia treenivinkkejä ja pohdintoja fysioterapeuttisesta näkökulmasta. // Yhteistyössä: Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu.fi // Tällä kertaa saimme studiovieraaksi pitkän linjan kiipeilijän ja kiipeilyn sekatyömiehen Joonas Sailarannan. Joonas kertoi meille trädikiipeilystä ja urastaan kiipeilyn parissa. Saimme myös pienen maistiaisen luomukiipeilystä Yosemiten kansallispuistossa, aiheesta voit lukea lisää blogistamme.  // Yhteistyössä: Krash.fi // Instagram: @oiskobetaa

Kaupallinen yhteistyö: Camu & Padadise // Tässä jaksossa metsästettiin Oisko Betaa -porukan, kuuntelijoiden ja haastateltavien kanssa yhteisvoimin vastausta, mitä mystisimpään kysymykseen: Onko kiipeily elämäntapa vai ihana harrastus? Vastauksen selvittämistä varten järjestettiin Instagram-äänestys, kysyttiin vastauksia kuuntelijoilta ja haastateltiin kiipeilijöitä jopa Sardiniasta asti. // Yhteistyössä Krash // Instagram: oiskobetaa