Avsnitt 102. Jimmi , fallolycka Frida förlorade sin man, Jimmi 37 år, i en olycka i september 2012 och stod därefter ensam kvar med sin son Einar som var 1-år gammal. Kraften i känslorna som kom med sorgen var en av de många rädslor som slog emot henne. I detta avsnitt berättar Frida om hur det var för henne att gå från ”lyckligast i världen” till en raserad otrygg värld full av rädslor: Hur skall jag klara mig ekonomiskt, Jag är rädd att det händer min son något, Jag är rädd att fastna i sorgen. Hon belyser även vikten av att prata om de rädslor som kommer med sorg, och också vikten av att inte låta rädslorna ligga i vägen för lycka. Frida delar med sig av hur hon öppnade upp hjärtat för att möta kärleken igen och hon lever idag med en ny man, som förlorat sin fru i sjukdom, Einar och två bonusbarn. Frida erbjuder andra det stöd hon själv saknade när hon hamnade i sorg och arbetar delvis som samtalsterapeut och anordnar Sorgcirklar där människor i sorg får mötas och bearbeta sorg i mindre grupp. Läs gärna mer om hennes arbete på hemsidan och följ henne på Instagram @sorgstod_fridahard www.sorgstod.com Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av UllaKarin, som bland annat arbetar som suicid expert. UllaKarin besvarar frågor som vi fått av våra följare och lyssnare. Utöver det blir det ett fint och viktigt samtal som vi aldrig riktigt ville skulle ta slut. Det finns otroligt mycket viktigt att diskutera kring självmord och vi hoppas att detta avsnitt kan vara till nytta för dig som lever med psykisk ohälsa, eller är anhörig till någon drabbad. I avsnittet pratar vi om ett häfte som UllaKarin tagit fram tillsammans med Betaniastiftelsen. Häftet heter "Sorgen efter den som inte orkade leva", och är ett stödmaterial som innehåller information och verktyg för att ta sig igenom sorgen efter självmord, oavsett hur långt personen har kommit i sin sorgeprocess. "Sorgen efter den som inte orkade leva", går antingen att ladda ner digitalt eller beställa hem som häfte, på Betaniastiftelsens hemsida www.betaniastiftelsen.nu , Vi vill också tipsa er om att lyssna på podden På liv och död, där UllaKarin samtalar med olika personer som på olika sätt levt nära självmord. Podden produceras av Mind. Nedan tipsar vi om organisationer och platser att vända sig till om man behöver hjälp eller råd kring psykisk ohälsa, 1177 Svenska kyrkan SPES Mind Suicidzero Jourhavande medmänniska Vid akuta ärenden ska man alltid ringa 112 Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt spelas in samtidigt som vi håller en live-sändning på Instagram, för att fira vårt hundrade avsnitt. Vi svarar på frågor som våra lyssnare ställt i förväg, och frågor som ställs under tiden. Tack för att ni fortsätter lyssna på vår podcast och tipsa om oss. Det är tack vare er vi fortsätter vårt arbete! Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästas vi av Mollys mamma Anneli och pappa Angelito. De delar med sig av sin dotter Molly som föddes som pojke och då hette Ludvig. Molly hade många kämpiga år och det som hon kämpade mest med var tanken och stressen inför puberteten som närmade sig. I avsnittet får vi höra Mollys föräldrar beskriva en driven liten entreprenör som spred glädje omkring sig trots sitt tuffa psykiska mående. Vi får också höra om hur Molly begick flera självmordsförsök, innan hon till slut ställde sig framför tåget och begick självmord den 22 maj 2023, endast 14 år gammal. I slutet av detta poddavsnitt hör vi Molly sjunga låten Utan dina andetag. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt om Signe. Samma lilla Signe som var med sin mamma och gästade podden i avsnitt nummer 45. Då var hon livs levande och kämpade mot sin stora hjärntumör - och som hon kämpade. Nu får vi höra mamma Åsa berätta om hur det var när Signe dog och om hur det är att leva utan henne. Signe lurade döden flera gånger och fick ett längre liv än vad läkarna trodde, men trots det ett alldeles för kort liv. Lilla Signe dog i september 2021, då var hon endast strax över ett år gammal. Åsa är höggravid i samband med inspelningen av detta avsnitt och hon delar med sig av tankar och känslor som hon bär på just nu i väntan på att Signes lillebror ska födas. I slutet av avsnittet får vi höra Åsa sjunga låten "vart du än går" av Lisa Nilsson, som hon sjöng för Signe på hennes begravning. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Theo 7 år dog till följd av sin hjärntumör, som han kämpade mot i nästan ett helt år, hade mamma Tove bestämt att även hennes liv skulle få ta slut. Men så blev det inte. I detta avsnitt får vi höra Tove berätta om sin kärlek till sin son, hur det var att se honom kriga mot knölen och slutligen se honom ta sitt sista andetag. Tove berättar också om boken "När jag blundar är du fortfarande här", som hon skrivit. Och om hur det går att hitta kärlek till livet igen, trots att det svikit en så. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Levnadsglada Lizza älskade livet och hade en förkärlek till löpningen. Efter en tid av magont fick hon beskedet att hon drabbats av äggstockscancer. Trots sitt kämpande förlorade hon kampen mot cancern i januari 2023. Lizza blev 53 år. I detta avsnitt får vi höra dottern Mirjam berätta om sin mamma och deras sista tid ihop. Mirjam berättar också om sitt driv att hjälpa andra som drabbas av denna hemska sjukdom, om Lena Wäpplings foundation (den enda privata stiftelsen som finansierar forskning om äggstockscancer), och om "Lenas lopp för livet" som Mirjam är med och anordnar i Oskarshamn denna vecka när avsnittet släpps. I avsnittet pratar vi om procentsatsen för överlevnad av äggstockscancer, och att vi ska kolla upp det närmre. Nedan kan ni läsa mer om statistiken: Den generella 5-års överlevnaden är ca 45%. Vissa källor säger 45% andra 50%. 17% 5-års överlevnad är för stadium 4 (det som Lizza hade)Det spelar otroligt stor roll om äggstockscancer upptäcks tidigt, och stadierna klassas mellan 1-4 , där överlevnaden är störst bland dem som befinner sig i stadie 1. Problemet är att pga de vaga symtomen diagnostiseras fler än 70% i sena stadier (3 och 4). Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För vår del har sociala medier stor betydelse i sorgen. Vi jobbar aktivt med våra sociala kanaler för Utan dig, så att vi kan vara till hjälp för andra och för att vi båda har känt att allt det arbetet har varit bra för vår egna sorgbearbetning. Utöver det delar vi även med oss om vår egen sorg på våra privata konton. I dagens avsnitt delar vi med oss av våra tankar, men också vad ni har för tankar och erfarenheter kring sorg i sociala medier. Dessutom pratar vi om barnens stundande födelsedagar och våra tankar och känslor kring dem. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt om sex och närhet när man befinner sig i sorg. Hur kan man ens vara sugen på sex när man har ett dödssjukt barn? Kan sorg få sexlust att försvinna för alltid? Det är några av de frågor som sexologen Kalle besvarar och diskuterar med oss i detta avsnitt. Tack Kalle för att du ville gästa oss i detta avsnitt, och tack för att du hejar på alla oss som lever med sorg. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lillebror Jack kom till världen efter en snabb förlossning. Tidigt märktes det att Jack inte mådde bra, men man visste inte hur allvarligt det var. Efter en lång tid på sjukhuset fick familjen veta att han led av en ovanlig och mycket allvarlig muskelsjukdom, Myofibrillärmyopati. Dagen efter att familjen fick diagnosbeskedet, som även var dagen innan Jacks 6-månadersdag, tog han sitt sista andetag. I detta avsnitt berättar mamma Vanessa om hur det var att leva med ovisshet, oro och massvis med kärlek till deras älskade lilleman. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnittet pratar vi om hur vi arbetar med podcasten, vad vi tycker är svårt och hur vi hoppas det ska se ut framåt. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patricia och Joakim väntade sitt andra gemensamma barn. En liten dotter. Graviditeten innan, med sonen Louie, hade kantats av oro och täta läkarbesök. Trots oron valde Patricia och Joakim att våga igen. Denna graviditet var inte alls lika turbulent, men fortfarande fylld med oro efter deras tidigare upplevelse, men ju längre graviditeten gick kände Patricia att hon kunde andas ut lite mer. Allt vände dock plötsligt och Patricia blev inlagd på sjukhus. Efter mycket bönande och bedjande kom Ilse ut med ett akutsnitt. Men det var redan försent. Ilse var alldeles för sjuk. Hon blev 19 timmar gammal.I detta avsnitt får vi höra mamma Patricia berätta om en älskad och efterlängtad dotter som lämnade alldeles för tidigt. Hon berättar om hur det varit att tampas med Ilses upprättelse, och om hur tiden efter Ilses död varit. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finns olika saker som kan trigga sorgen, saknaden eller ångesten. I detta avsnitt pratar vi om vad som triggar oss och läser även upp det våra lyssnare triggas av. Du kanske känner igen dig? Tyvärr så hade Emelie problem med sin mikrofon när vi spelade in detta avsnitt, så ljudkvalitén är sämre stundtals i avsnittet. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Ludvig föddes visste Malin direkt att han var speciell. Men inte att de bara hade honom till låns. När Ludde bara var några timmar gammal gnydde han, söta små bebisljud tyckte föräldrarna , men läkarna tyckte att något var lite avvikande. När det sen visade sig att han inte hade några reflexer i armarna och läkarna ville boka en tid för att undersöka hjärnan, blev mamma Malin orolig på riktigt. Det dröjde ungefär 2 månader innan man fick veta varför han blev sämre- Ludvig hade den medfödda sjukdomen Spinal muskelatrofi, SMA typ 1. I detta avsnitt får vi höra mamma Malin berätta om deras vackra, men alldeles för korta, kärlekshistoria. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Påsken 2022 skulle bli den sista Isabelle och Viktor skulle fira med Ebba. Deras 7-åriga dotter fick bara dagarna efteråt diagnosen cancer. En elakartad hjärntumör hittades, och de skulle få ca. 9 månader ihop. Det blev inte så, utan bara några få månader efter diagnosen orkade Ebbas kropp inte längre.I detta avsnitt får du höra mamma Isabelle och pappa Viktor berätta om deras fantastiska dotter, hur livet tog sig en totalvändning och om det mest smärtsamma man kan uppleva som förälder - hur det är att förlora sitt barn. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Minns med mig, som tidigare enbart var en tisdagsaktivitet på vårat instagramkonto har nu utvecklats till att bli take-overs för personer i sorg, via instagramkontot minnsmedmig . Det känns jätte fint för oss att kunna bidra med detta så att fler får dela sinna berättelser, sprida förståelse gemenskap och kunskap. I avsnittet får ni höra mer om våra tankar och idéer kring Minns med mig , och i vanlig ordning har vi svårt att hålla en röd tråd så vi hinner även diskutera sorgstatus och huruvida sorgen bör ta plats i ett personli Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är det att arbeta som medium? Finns det något liv på "andra sidan"? I detta avsnitt får vi höra mediumet Malin Stenrana berätta om sina erfarenheter och hur hon arbetar. Hon svarar även på frågor från våra lyssnare och följare. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt om tips och råd kring hur man kan ge bra stöd för någon som befinner sig i sorg. I avsnittet läser vi upp texter som vi fått av våra lyssnare och följare kring deras upplevelser om vad som varit fint stöd. Vi pratar även om de tips och råd som finns sammanställda på våra sociala medier och våran hemsida, utandig.se. Texterna som vi sammanställt är utifrån våra egna erfarenheter och våra möten och samtal som vi haft förmånen att ha via arbetet med Utan dig. Allas sorg, tankar och känslor är såklart inviduella och vi vill poängtera att dessa tips och råd därför inte passar alla. Viktigast är att lyssna på personen som är i sorg, och finnas där och försöka känna in hur den vill ha det. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Moster Zanna tog till sig Ture som sitt eget barn redan när han låg i magen. Hon började fantisera om allt roligt och spännande hon skulle ta med sin systerson på under livets gång. Men några månader senare, när Ture bara var omkring 8 månader förändrades allt. Familjen fick då reda på att Ture led av den dödliga och obotliga hjärnsjukdomen Krabbes, och att han troligtvis inte skulle överleva sin tvåårsdag. I avsnittet får vi höra Zanna berätta om hur det är att försöka fylla ett begränsat och alldeles för kort liv med allt man skulle vilja göra under en lång livstid. Och samtidigt leva med ett krossat hjärta och dessutom vilja finnas som stöd för Tures familj. Tack för att du delar med dig i avsnittet Zanna. Och tack för allt du gjort för oss och för Ture. Du kommer för alltid att vara Kakans gudmoster och Kakan kommer för alltid att vara mosters älskade lilla fnös. (Men mest mammas) ❤️ Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt om dödsögonblicket utifrån våra egna tankar och upplevelser när Sally och Ture dog. Vi försöker sammanfatta vad som kan vara bra att förbereda, även om det inte går att förbereda sig helt på hur ett dödsögonblick kommer bli och hur man då kommer att reagera och agera.     I avsnittet pratar vi inget om att ta bilder på den som avlidit. Men det vill vi gärna poängtera att vi tycker att man bör göra. Även om man aldrig kommer att titta på bilderna kan det vara lugnande att veta om att man har dom. Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.