In this episode, Megan explores the "goal" of yoga, and spoiler alert, it's not about what asanas you can or cannot do! In seeking the intention or the purpose of a yoga practice, she reviews the 8 Limbs of Yoga from the Yoga Sutras of Patanjali and what "calming the fluctuations of the mind" means for a modern lifestyle.
Podcasten Yogatrotter Academy Podcast - Yoga Class Themes and Intentions är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.