Hvad udløser negative følelser i dit forhold? Om triggere i romantiske relationer

I denne episode skal vi tale om triggere i romantiske forhold. For dem, der ikke ved det, er en trigger noget, der udløser en negativ følelsesmæssig reaktion hos et menneske. Det kan være noget, som din partner gør eller siger, eller det kan være noget uden for forholdet, som påvirker din adfærd over for din partner, eller noget helt tredje. Fællesnævneren er, at de genaktiverer helt tidlige oplevelser, der har gjort stort indtryk på os, og derfor også laver støj i nutiden.

Triggere kan være kilde til konflikter og afstand i parforhold, så det er givtigt at lære sine triggere rigtig godt at kende, så man lettere kan danse med dem - selv og sammen med sin partner.

Vi har besøg af special guest parterapeut EmmaNathalie Lydolph-Nielsen, der har specialiseret sig i netop disse følelsesmæssige triggere. Du kan læse mere på: https://emmanathalies.dk/

Du kan læse mere om værterne på podcasten her: https://www.aerlig-talt.dk/