Åsa Lundström går vitenskapelig til verks med både trening og kosthold, men kan også droppe en treningsøkt til fordel for Netflix. Hun tror mye av hemmeligheten er å være snill mot seg selv og at litt er bedre enn ingenting. Dessuten bør du ha mye farger på tallerken og alltid ha en nødrakett i veska.
Med: Åsa Lundström, Nordisk sjef i Herbalife Nutrition, Mia Bergmann og programleder Nils Johan Halvorsen.
The podcast Bra For Deg is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.