Sophrologie : retrouver le calme en position debout
Retrouver son calme et sa concentration en position debout.
Cette séance est à l’intention de toutes les personnes qui travaillent, tout particulièrement au personnel soignant qui a besoin de retrouver le calme, l’apaisement en posture debout à tout moment de la journée. Dans votre verticalité avec quelques exercices de déplacement du négatif, c’est à dire déplacement toutes les tensions physiques, mentales et émotionnels en vous aidant simplement de douces crispations et d’expirations. Repétez plusieurs jours vous pourrez retrouver les bienfaits en qq secondes dans une situation de stress, même entre deux taches.
Cette séance est à l’intention de toutes les personnes qui travaillent, tout particulièrement au personnel soignant qui a besoin de retrouver le calme, l’apaisement en posture debout à tout moment de la journée. Dans votre verticalité avec quelques exercices de déplacement du négatif, c’est à dire déplacement toutes les tensions physiques, mentales et émotionnels en vous aidant simplement de douces crispations et d’expirations. Repétez plusieurs jours vous pourrez retrouver les bienfaits en qq secondes dans une situation de stress, même entre deux taches.
