SOMMERSPECIAL! Tjek ind med dig selv + update

PDF til dagens afsnit: https://sandrawiller.dk/coaching/selvkrlig-sommer-pdf-2023

I dagens episode dykker jeg ned i sommerfølelser, sommerpotentiale og deler en kort lifeupdate. Jeg taler om at skabe et sommer-reset ved at være selvkærlig og undersøge om vi er i alignment med vores ønsker og drømme.

Jeg taler både om at opbygge sunde vaner, pleje krop og sind og finde balance i hverdagen.

Derudover kommer jeg ind på muligheden for at opdatere dit visionboard, så det fortsat passer til der, hvor du er.

Som altid inviterer jeg dig til at reflektere over dine egne sommerfølelser, sætte tid af til dig selv og dine ønsker og så deler jeg mine egne livsstilstips og sommeranbefalinger som du måske kan få inspiration fra.

Endelig fortæller jeg lidt om mine planer for podcasten og hvad du kan forvente af den i fremtiden. Jeg håber du har lyst til at lytte med.

Nævnt i afsnittet:

Sunde snacks opskrifter er samlet her: https://sandras-space.squarespace.com/config/pages/64b472961519d674da6c47d6

Pilatesvideoer på Youtube: https://www.youtube.com/@MoveWithNicole

Taylor Swift dance workout: https://www.youtube.com/results?search_query=taylor+swift+dance+workout

Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/

Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.