I denne episode af Der Køres tager vi fat på et misforstået koncept i træning, nemlig supersæt og hvordan man kan bruge det. Fordi er det egentlig spild af tid og hvordan kan man udnytte teknikken i sin træning? Vi går i dybden med nogle scenarier, hvor det giver mening og hvor det ikke giver mening, fortæller om vores erfaringer - både med klienter og fra vores egen træning - og afslutningsvis, så kommer vi ganske kort ind på, hvorfor de kan være super nice at bruge (for nogen). Prøv det af og fortæl, om I har andre erfaringer end dem, vi har gjort os! Deeeeer Køøøøres
The podcast Der Køres! is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.