#264. Fornuft eller følelser? Vi tar opp treningsdebatten fra NRK

Debatten om trening fra NRK engasjerer. Polarisering, arroganse, ydmykhet og forskning. Ytterst lite skaper så mye oppstandelse som debatter knyttet til vekt og helse - så også hos oss.

.

⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER

• Espen er sinna. (00:00:21)
• Fokus på polariserende TV-debatt om aktivitet. (00:01:12)
• Espen og Kine diskuterer personlige motivasjoner og reaksjoner. (00:03:08)
• Espen avleverer sterk mening om debattens en-siderhet. (00:05:03)
• Diskusjon om vitenskap, trening og dokumentasjon. (00:06:37)
• Kritikk av forskerens generalisering. (00:09:10)
• Viktigheten av fysisk aktivitet og treningens mange former. (00:13:21)
• Kritiske synspunkter på bruk av pulsklokker og teknologi. (00:22:34)
• Spiseforstyrrelser og kroppspress. (00:35:07)

.

🔗 LENKER FRA DENNE EPISODEN

• Helsenorge.no om trening og fysisk aktivitet.

.

👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.

.

🌐 NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

.

💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram (AFPT)
• Instagram (AFPT podden)
• YouTube

.

🎬 PRODUKSJON:

• Helsekoden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

.

Til opplysning:

Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.