#131 - Din sömn kan vara grunden för dina hälsobesvär! (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Sömn)

I detta avsnittet hanterar vi sömn, vanliga problem med den och verktyg för dig att få en bättre sömn och på så sätt leva ett bättre liv. Den 3:e januari lanserade vi på PLC en cleanse för att hjälpa dig att kickstarta ditt år med hjälp av den. Vår lansering blev så populär att vi sålde slut. Men om du vill vara med i vår nästa omgång som startar den 12:e februari. Följ länken nedan: Om du är intresserad av cleansen, klicka på länken nedan: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify. Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: robin@plclub.se Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub