44. med Christina Sophia omkring mental sundhed, indre balance og vigtigheden i at tage pauser

I denne smukke samtale med Christina (fra lovebygaia.com) kommer vi ind på de udfordringer vi kan møde, når vi glemmer at lytte til os selv.

Når vi bliver fanget i at følge samfundets forventninger og tempo, og dermed undertrykker vores egne behov og individuelle veje mod vores drømme.

Vi kommer ind på oplevelsen af udbrændthed og følelsen af utilstrækkelighed, det at være overvældet og deler begge vores egne processer.

Her kommer vi ind på vigtigheden i at tage pauser, at trække stikket når kroppen ber om det, og det at følge og lytte til sin egen kvindecyklus for at forblive i balance med sin egen natur og rytme.

Glæd dig til denne ærlige og inspirerende samtale, hvor vi taler om det som nogle gange kan være svært at dele, og gøre at vi kan føle os ensomme og forkerte, men samtidig menneskelige og en vigtig del af vores healings og udviklings processer.

Læs mere omkring Christina og smag hendes fantastiske kakao:

www.lovebygaia.com

Cyklus app:

MyFLO Period Tracker