El mejor año de tu vida es este, no te permitas no identificar tus talentos y lo que te hace diferente. tu puedes hacer de todos los días el mejor y de este y todos los años lo que va forjando tu futuro. 

¿Sabes lo mucho que puede cambiar los resultados de tu vida un cambio de actitud? Creer en tus proyectos y en tus talentos a veces se convierte en una tarea imposible. Yo estoy convencido de que tu tienes un talento único; de que eres un líder y seguirás trabajando en ese líder. ¿Que estas esperando para seguir tus sueños? Una oportunidad, Tener mas dinero, Un mejor trabajo, una carrera una maestría, un golpe de suerte? El golpe de suerte jamas llegará, si sigues haciendo lo mismo que has hecho hasta ahora tendrás los mismos resultados. El mundo te criticará y dirá que no puedes lograr cosas

Invitado Especial:@psicoach Estar mejor El estrés puede acabar con tu paz y hacerse tan cotidiano que dañar tu salud, no lo hagamos parte de nuestra rutina, ¡Elige estar bien!  Identificar las situaciones que resultan estresantes y evitarlas. Ser conscientes de las propias limitaciones y no asumir responsabilidades que no se está seguro de poder cumplir. Establecer un criterio de prioridades a la hora de afrontar las obligaciones y los retos que le esperan a uno. Si se decide realizar cambios importantes  en el estilo de vida, como cambiar de trabajo o de casa, deberán planificarse con detalle y con antelación suficiente. Mantener una actitud positiva ante la vida. Desarrollar una comunicación fluida con los demás y compartir ideas, inquietudes, deseos, proyectos, etc. Dormir el tiempo necesario para descansar. Ni más, ni menos (entre seis y ocho horas diarias. Hacer ejercicio regularmente. Seguir una dieta equilibrada.

Sir Fen Robinson, experto mundial en el desarrollo del potencial humano escribe un libro de nombre el elemento, platicando la historia de decenas de exitosas experiencias y personas a base de dedicarse a lo que es su pasión y estas "En su elemento" tu ya estás en tu elemento?

Seguramente has escuchado hablar de KFC Kentucky Fried Chicken pero el éxito que vez no fue inmediato ni tan sencillo como aveces imaginamos  -A los 5 años murió su padre, a los 16 años dejo de estudiar, a los 17 años ya había perdido mas de 4 trabajos, a los 18 se casó, entre los 18 y 22 años trabajó como conductor y FRACASÓ, se unió a el ejercito y fue rechazado, se convirtió en un fracaso como vendedor de seguros, a los 25 años lo dejó su esposa y se llevó a su única hija, se convirtió una en lava platos de una pequeña cafetería, a los 65 años se retiró y en el primer día de su jubilación el gobierno le dió 105 dólares, En su depresión decidió suicidarse sentia que en su vida se la pasó fallandole a todos y encontrando fracaso tras fracaso, sólo habia una cosa que no había echo y eso era ¡COCINAR! asi que A LOS 88 AÑOS DE EDAD El coronel Sanders fundador de KFC era multimillonario. y tu... ¿Cres que es tarde para alcanzar el éxito? 

¡El cambio es la única constante en los seres humanos! cuando menos nos damos cuenta ya pasaron otros 2 años el mes del amor, navidad, tu cumpleaños, terminaste con tu novia y estas enfocandote a viajar, empezaste una nueva relación amorosa, quieres tener hijos, estos entraron a la primaria, se graduaron, abriste un negocio, creció y se cayó y todo esto en un abrir y cerrar de ojos, si no estamos preparados para afrontar los constantes cambios estos pueden ser abrumadores. Tómalos con madurez y con resistencia al cambio y recuerda que el cambio es muy bueno

El sentimiento de autorrealización que es la cúspide de la pirámide de Maslov junto con el cumplimiento de nuestras aspiraciones son aspectos importantes para sentirnos felices. Para nosotros deben involucrarse más factores para encontrar la felicidad y esto debe hacerse concientes de lo que queremos encontrar. Todo depende de como decides ver los retos y de tus ganas de ser feliz.

Los seres humanos le tememos de nacimiento principalmente a 1.- Los Ruidos Fuertes 2.- Los precipicios sin embargo algunos otros miedos se van adquiriendo con el tiempo, en este video hablamos de miedos cotidianos que a todos nos han pasado por la mente, a quedarnos sin trabajo, a no tener dinero para nuestra familia, a no tener la aprobación de nuestros padres, a no ser alguien en la vida etc. ¡Así enfrentamos nosotros nuestros miedos!

¡Vuelve a conectarte contigo mismo! Escucha estas habilidades con las que naciste y que por diversas razones y el paso de los años hemos ido perdiendo, ponte a analizar a el niño pequeño que tengas más cerca y date cuenta que puedes aprender muchísimo de él. Vuelve a divertirte, rasparte las rodillas y seguir jugando, pierde el miedo a hacer el ridículo y no temas a hacer más amigos. Disfruta este capítulo del podcast :D

Todos tenemos sueños, objetivos y cosas que nos encantaría hacer pero por miedo a el que diran o por miedo a fracasar, salir de la zona de confort o simplemente por mediocridad nos limitamos a trabajar en ellos solo en la mente de vez en cuando, el llevarlos a la realidad es lo que te hará ser feliz y darte cuenta que trabajando los sueños se alcanzan o te alcanzan. ¿Escuchaste este capítulo? Cuéntame ¿Cual es tu sueño?

¿QUE NOS MUEVE A ACTUAR? MOTIVACIÓN: Consiste en la explicación y enumeración de las razones que han llevado a la Administración a dictar el acto administrativo, que es lo que te mueve a actuar todos los dias. Las leyes tienen sus exposiciones de motivos y las sentencias son el ejemplo perfecto de un acto motivado. EL MOTIVO o CAUSA: en opinión del Profesor Rogelio Martínez Vera consiste: En aquellas condiciones o circunstancia que el órgano estatal ha tomado en cuenta para manifestar su voluntad en determinado sentido. Doctrinalmente se ha establecido y esto se toma como diferencia entre Motivo y motivacion

El pensamiento positivo consiste en creer en uno mismo y ser optimista, en convencerte de que con trabajo y esfuerzo no hay imposibles. Numerosos estudios coinciden en que hacerlo te acercará a tus objetivos. La razón es sencilla: si crees que algo es posible, trabajas para que se haga realidad; si piensas que no lo es, te rindes y te sumes en la inacción. Una cita de Brian Tracy, conocido autor de libros de autoayuda, lo resume muy bien: “los ganadores tienen el hábito de fabricar sus propias expectativas positivas antes de que ocurra la acción”. Pero pensar en positivo no es fácil. De hecho, tenemos unos 50.000 pensamientos al día y la mayoría son negativos, repetitivos o del pasado. La biología, y la sociedad, nos predisponen a ser pesimistas. La buena noticia es que se puede adquirir el hábito para hacer justamente lo contrario. Está comprobado que el cerebro es flexible y podemos cambiar la forma en que la mente se enfrenta a las situaciones difíciles.

Una persona emocionalmente sana desarrolla habilidades iterpersonales e intrapersonales que favorecerán el resto de su vida en diversos aspectos, una de ellas es la "resiliencia" sin ella todo puede ser un problema, una lluvia, un conductor molesto o chocar con alguien en la calle. Siendo resilientes podemos llevar adecuadamente un negocio y soportar circunstancias "dificiles", saber afrontar carencias monetarias y mucho mas. Estas son algunas caracteristicas de una persona "resiliente" 1. Son capaces de detectar la causa de los problemas Las personas resilientes llevan a cabo las estrategias necesarias para evitar que la situación problemática vuelva a repetirse nuevamente. Esto implica también autoanalizarse, ya que a veces el detonante de un conflicto no proviene del exterior, sino de nuestro interior. 2. Saben manejar sus emociones Las personas resilientes son capaces de manejar sus pensamientos, ya que cualquier emoción parte de aquí. Pensamos, luego sentimos. Las personas resilientes controlan sus pensamientos para no dejarse llevar por los que tienen una carga negativa y que, por ende, tienen capacidad para generar emociones negativas. 3. Mantienen la calma en situaciones de mucha presión Todos atravesamos momentos difíciles a lo largo de nuestra vida y lo importante es saber mantener la calma cuando estos se presentan. Las personas resilientes son capaces de estar centradas y tranquilas cuando se encuentran en una situación de caos y confusión momentáneas. Son como baluartes firmes, que se sostienen en medio de tempestad, por mucho que el viento y las olas los acometan. La verdad es que no es nada fácil. 4. Son realistas Esperar siempre lo mejor no significa necesariamente que ocurra siempre el resultado óptimo esperado, sino que pase lo que pase la persona resiliente aprenderá una lección que le ayudará a crecer. Convierte la adversidad en una oportunidad de aprendizaje y crecimiento personal. 5. Confían en sí mismas Las personas resilientes tienen confianza en su valía y en su competencia para superar las adversidades. Lo que nos decimos es lo que termina formando nuestra realidad, así que si creemos que no somos capaces de superar un obstáculo, desde luego no lo seremos. 6. Son empáticas Las personas con mayor capacidad para afrontar los problemas de una forma correcta saben leer las emociones de los demás, comprender lo que sucede a su alrededor y actuar en consecuencia. 7. Son capaces de automotivarse No todas las personas somos iguales. A algunas nos motivan los retos y a otras las oportunidades de cambio. Las personas resilientes saben buscar nuevas formas de obtener satisfacción de la vida. Mantienen la motivación siempre alta y son capaces de detectar y atraer cosas positivas a sus vidas. 8. No se preguntan por qué, sino cómo Una de las características de las personas que tienden a derrumbarse ante los problemas es que se dejan llevar por pensamientos de reproche, donde se cuestionan constantemente por qué la situación negativa que les angustia les ha sucedido a ellos.

INTELIGENCIA EMOCIONAL  La inteligencia emocional refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento, entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas.  Existen dos formas elementales de inteligencia emocional:  • La inteligencia interpersonal. que implica entender y comprender las emociones de los otros y tener la habilidad de reaccionar según el estado anímico del otro.  • La inteligencia intrapersonal. que se refiere a la comprensión de las propias emociones, de tenerlas en cuenta al momento de tomar decisiones y ser capaz de regular las emociones según la situación.  -Quien es inteligente emocionalmente hablando desarrolla habilidades prácticas que se manifiestan con mayor intensidad y desarollan habilidades utiles para la vida (soft Skills) tales como la empatía, la capacidad de motivación (tanto hacia uno mismo como hacia los demás), la autoconciencia, la capacidad de controlar la exteriorización de las emociones, el liderazgo entre muchas otras.  La inteligencia emocional desempeña un papel central en el éxito o el fracaso de todo tipo de relaciones humanas, desde las sentimentales y familiares hasta los vínculos laborales.  También es un factor determinante en el funcionamiento de las organizaciones, ya que la empatía, autocontrol emocional y motivación de las personas puede condicionar el trabajo en equipo, haciéndolo más o menos eficiente y satisfactorio. Es papel central en el éxito o el fracaso de todo tipo de relaciones humanas determinante en el funcionamiento de las organizaciones, capacidad de las personas de convencer ha tenido un enorme impacto en el ámbito educativo.

¿Sabes lo mucho que puede cambiar los resultados de tu vida un cambio de actitud? Creer en tus proyectos y en tus talentos a veces se convierte en una tarea imposible. Yo estoy convencido de que tu tienes un talento único; de que eres un líder y seguirás trabajando en ese líder. ¿Que estas esperando para seguir tus sueños? Una oportunidad, Tener mas dinero, Un mejor trabajo,  una carrera una maestría, un golpe de suerte? El golpe de suerte jamas llegará, si sigues haciendo lo mismo que has hecho hasta ahora tendrás los mismos resultados. El mundo te criticará y dirá que no puedes lograr cosas increíbles, ellos tienen miedo y te lo están transmitiendo a ti. El problema es que tu te lo crees. Todos tenemos miedo pero no se vale que ese miedo te detenga, ese mismo miedo que sientes hazlo tan grande que te mueva a trabajar el doble, a soñar el triple y a creer en ti mil veces más. No pidas que crean en ti si tu mismo dudas de lo que puedes hacer y de lo que puedes lograr. La empresa mas importante por trabajar la tienes frente al espejo: cuida tu empresa, trabájala, supervisa que este creciendo y no este estancada; supervisa que tenga objetivos, sueños, ¡¿o que?! ¿Ya olvidaste cuando querías ser astronauta llegar a la luna o ser el mejor jugador de futbol del mundo? Ser presidente, soldado, o simplemente ser un adulto. Ya eres adulto y se te olvidó que era de tus mas grandes sueños, pregúntale a un niño chiquito que quiere ser de grande;  velo a los ojos, te dirá que quiere ser doctor, ingeniero o llegar a la luna con todo su corazón creyendo que lo puede lograr. ¿Y tu, qué estas esperando para volver a soñar?