Ohne gutes Training schneller werden: Carbonschuhe. Einmal im Trainingslager #43
Das habe ich mir doch immer schon gewünscht: Mit mittelmäßigem Training viel schneller laufen als gedacht.
In diesem Solo Talk berichte ich von meiner Leistungsexplosion als Laufrentner, von meinem ersten wirklichen Testlauf in Carbon-Schuhen und davon, dass ich im Training derzeit einfach faul bin.
Hört rein und freut euch über einen Rennbericht aus dem Regen, über Fitschen-Philosophie und über eine Bonusgeschichte aus meinem Buch 'Wunderläuferland Kenia'. Wer Folge Nummer 40 dieses Podcasts noch nicht gehört hat, dem empfehle ich, die zuerst anzuschalten.
Wie immer hier noch ein paar Links:
Instagram:
https://www.instagram.com/jan.fitschen/
Website:
Mein Laufeinsteiger #Projekt10.000x10.000 mit kostenlosen Trainingsplänen und Tipps:
Mein Medienpartner
Maurten: DER Sportsdrink
Die Keller sMiles-App
Und hier der Link zu meinem Buch. Gerne auch mit Wunschsignatur.
https://laufenisteinfach-shop.de/
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