Mindfulness har på nytt blomstret opp i samfunnsbilde, men hva er det egentlig og hvorfor trenger vi det?
Kasper og Fredrik driver det digitale fellesskapet og instagrammen To gutter som mediterer. De bruker selv verktøyene i en hektisk hverdag for å komme tilbake til kroppen og for å finne en indre ro. Nå ønsker de å normalisere og tilgjengeliggjøre meditasjon, pust og mindfulness for flere.
Vi prater om mindfulness, meditasjon og pust, og hvordan disse verktøyene har hatt en innvirkning på livene våre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast Namaste med Vibeke Klemetsen is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.