En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.
GODT NYTÅR!!!
Vi håber, at alle vores lyttere er kommet godt ind i det nye år.
I dag skal det handle om træning og fysisk aktivitet og ens motivation for selv samme.
For træner du egentlig, fordi du har lyst? Eller gør du det for at tabe dig? Eller måske du kompenserer for at have spist for meget?
Mette og Anne Sofie taler om 'burde'-træning. Altså ikke den lystbetonede træning, men den træning vi presser ind i en i forvejen travl hverdag fordi 'vi jo bør' og for at mindske den dårlige samvittighed.
Kender du det med, at træne for at undgå dårlig samvittighed?
Få hjælp med vores personlige Mentorforløb i 6 måneder
Ansøg om afklarende samtale til Mentorforløbet
Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: Stop (akut) overspisning
Følg med på Instagram: @spisepsykologicoach
Følg med på Facebook: www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen
Hent gratis foredrag her: https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden
The podcast Når maden dulmer - En podcast om overspisninger is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.