Episode 73: Tør du slippe kontrollen?

En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger og i dag har vi Anne Sofie i studiet, som du kender fra tidligere episoder og som arbejder i teamet hos @spisepsykologicoach.

Kontrol er noget, der fylder i vores liv på både godt og ondt. Men hvor god er du egentlig til at vælge den kontrol til, der er godt for dig og slippe den, der ikke er?

I dagens episode har Anne Sofie bragt et tema og en faktor på banen, som fyldte enormt meget for hendes egen kamp mod overspisninger – nemlig kontrol.

Mette og Anne Sofie deler som altid gavmildt ud af egne erfaringer og oplevelser fra en hverdag, hvor ekstrem kontrol (eller mangel på samme) kommer i spil og medfører psykisk ubalance og dermed potentielt også overspisning.

Og en kæmpe anbefaling fra Anne Sofie om at tjekke Mentorforløbet ud! Det var det forløb, der gjorde, at hun endelig slap kontrollen og kom overspisningerne til livs.

Rigtig god dag <3

Få hjælp med vores personlige ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentorforløb i 6 måneder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Ansøg om afklarende ⁠samtale til Mentorforløbet ⁠

Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stop (akut) overspisning ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg med på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@spisepsykologicoach ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Følg med på Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hent gratis foredrag her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden ⁠⁠⁠⁠⁠