Tässä jaksossa puhutaan läsnäolosta sekä siitä, kuinka omaa jaksamista ja voimavaroja voi tukea. Vieraana on juuri julkaistun Äitivuosi -kirjan kirjailija, joogaohjaaja sekä synnytysvalmentaja Hanna-Mari Nieminen.
Jakson loppuun Hami ohjaa lyhyen läsnäolon harjoituksen, jonka voit tehdä missä vaan, olit sitten omassa rauhassa tai kaupungin vilskeessä (ei auton ratissa)
Käy katsomassa lisää podcastista: www.onnenkuplia.fi/podcast katso myös Onnen Kuplia -somessa
Support this show http://supporter.acast.com/onnenkuplia.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast Onnen Kuplia is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.