Cinque routine quotidiane sane per tutti, Okinawa insegna!

L'arcipelago del Ryukyu ospita una delle terre con più alta concentrazione di centenari al mondo.
Di Okinawa ne hanno parlato tutti per la dieta, ma non tutti sanno che associati a un regime alimentare sano ci sono altre routine che possono assicurarti una vita sana e longeva e diventare un vero Okinawese! 
Ascolta ora la nuova puntata e scopri le cinque routine quotidiane tratte dall'isola di Okinawa che puoi fare tue per dare un boost alla tua salute! Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti o nelle storia di Instagram che trovi nel profilo stefano_recrosio!
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