Muscoli e femminilità: falsi miti e leggende da palestra

"Non posso allenarmi come un uomo! Non vorrai mica che mi si gonfino le braccia o che mi esplodano le gambe!" 

Da sempre il dilemma femminile sul tipo di allenamento da seguire per essere toniche, ma non "palestrate". 

Ascolta ora la puntata del podcast e scopri la verità sull'allenamento al femminile e tanti piccoli suggerimenti per maschietti e femminucce  commenta o scrivi per maggiori info!

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