Der er mange ulemper ved YOYO-diæter, hvor man taber sig, og taber vægt på igen. I denne udsendelse ser jeg nærmere på flere af dem - inklusiv det relativt ukendte fænomen, at YOYO-vægt kan ændre på kvinders fedtlagring.
Jeg ser også nærmere på hvordan man så bedst følger sin kropsvægt, for et stabilt og sundt vægttab. Og som ofte er svaret mere nuanceret, end man skulle tro.
Jeg ser også nærmere på hvordan man så bedst følger sin kropsvægt, for et stabilt og sundt vægttab. Og som ofte er svaret mere nuanceret, end man skulle tro.
Podcasten Mad & Muskel är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.