Vänskaper kan se olika ut. Endel föredrar att ha många, men kanske ytliga, vänskapsrelationer. Andra vill ha få, men djupa, relationer. Elin och Julia dyker djupt i vänskapstemat, och konstaterar att det är i kriser som man märker vilka ens riktiga vänner är. Och det är inte nödvändigtvis de som bara dyker upp när det riktigt krisar till sig. Det finns ”röda flaggor” också när det gäller vänner, och för att Elin och Julia ska komma fram till vad som är A och O i en vänskapsrelation behöver de er hjälp. Lyssna – och ge respons!

Är du okej med att din partner har en bästa vän av det motsatta könet? Kanske går på gym regelbundet med denna bästis, till och med på långa krogkvällar? Det har Julia funderat på, och presenterar en rad olika scenarior för Elin för att testa var gränsen går. Skulle de acceptera att deras partner gick på lunch med en tjejkompis? Eller en trerätters middag? Vad om de bjöd en okänd kvinna på en drink på krogen? Svåra frågor, som också leder till gapskratt.

Elin och Julias livspussel är just nu sådant att de inte delar sovrum med sina partner. Det är riktigt okej, och det här är något som borde diskuteras mera, tycker de. För vem orkar med date nights och romantik när tiden inte räcker till? En stund tillsammans i pyjamas framför tv:n är bättre än en trerättersmiddag i festskrud. Julia har panikgråtit i bilen på väg till Stockholm. Hon har nämligen slutat amma, fått separationsångest och dessutom har mensen kommit tillbaka med full kraft. Båda gissar att många kvinnor känner igen sig i den situationen. Elin har lyssnat på Jay Shettys podcast On purpose. Avsnittet med Michelle Obama gav Elin en riktig tankeställare. Det finns nämligen något som att ”veta för mycket”. Frågan är om Elin och Julia är gjorda av presidentfru-virke?  Veckans lifehack blir det förstås också – av varierande slag.

Elin har haft en jobbigare period, men är glad över att hon äntligen börjat kunna känna efter hur det känns – istället för att puffa undan känslorna. Hon och Julia konstaterar att livet är en påse blandgodis. Där finns både sött och surt, och ibland tar de sura karamellerna över. Då känns det skönt att få gråta ut. Då behövs också lite pepp! Tjejerna delar med sig av deras mål för våren. Hur ska de ta till vara på tiden på bästa sätt? Det gäller att unna sig tid med vänner, boka in träning och terapi, kanske ta städhjälp. Och i vanlig ordning bjuder podden på ett lifehack. Denna gång är temat mat. Oss två mammor emellan finns där poddar finns – och är inte en pod enbart för mammor.

Svenska kvinnor tycker inte att finlandssvenska är charmigt hos män, men svenska män tycker tvärtom om finlandssvenska kvinnor. Bland annat den bomben släpper Emilia Holmqvist när Elin och Julia avrundar sin intervju med henne om livet efter Love is blind Sverige. Mycket annat blir det också, till exempel om hur det var att få ett ”nej” vid altaret i nämnda reality-serie. Emilia avslöjar att hon hade förberett sig och tagit reda på vad en skilsmässa kostar. Hon berättar om när det sist och slutligen tog slut med hennes partner i Love is blind och varför. Och om varför hon ser sig själv som en ofrivilligt känd person. Elin och Julia är också nyfikna på jämförelser mellan svenska och finlandssvenska män. Vem är bättre på att ta initiativ? Vem är ärligare?

En självsäker kvinna som vet sitt eget värde, och en hopplös romantiker. Emilia Holmqvist från Ekenäs blev känd över en natt då hon var med i Love is blind Sverige. Elin och Julia, som inte kan vara mera imponerade av Emilia, träffar henne i Stockholm för att prata om samtalet hon fick hemma i Ekenäs som ändrade allt, om hur tanken på att flytta till Stockholm först kändes främmande, om tiden på Hanken, om hur längtan efter en partner vägde tyngre än rädslan att bli dömd av tv-tittarna. Och så berättar Emilia också om sådant som hände bakom kulisserna på Love is blind Sverige – och hon berättar verkligen allt! Elin och Julia blir så peppade att de övervägar att själva söka till reality-serien. Oss två mammor emellan finns där poddar finns – och är inte en pod enbart för mammor!

Självsäkerhet är sexigt. Åtminstone om man får tro Elin och Julia, som svarar på lyssnarnas frågor i det senaste avsnittet av podden. Tjejerna ger tips om hur sexet blir så bra som möjligt, och däremellan avslöjar de vad de helst gör på fritiden. Dessutom blir det reflektioner om hur de klarar av att vara borta från de små troll som de älskar mest i hela världen. Ja, de egna barnen alltså. Veckans lifehack blir det i vanlig ordning, och som en liten överraskning avslöjar Elin och Julia vem som gästar podden nästa vecka.

Elin och Julia ser rött när de diskuterar kroppshets. En lyssnare har reagerat på klädjätten HM:s reklam för kläder i storleken ”plus size”. Inte konstigt att unga människor får problem med den mentala hälsan och självbilden om detta är idealet, konstaterar tjejerna. ”Ingen ger dig egentid om du inte själv tar den.” Elin går in för en hälsovecka, och hoppas få med alla lyssnare genom en peppande utmaning. Håll koll på poddens Instragram! Julia lyfter ett stort samhällsproblem, nämligen: hur ska man hänga med i denna ”gör det själv på nätet”-tid? Sist men inte minst: veckans lifehack.

Elin och Julia resonerar kring att vara i ett förhållande med flera personer samtidigt, att ha den friheten och samtidigt ha en sambo. Det här efter att de läst intervjun om polyamori med relationsanarkisten Malena Holmström. Frågorna är många. Hur skulle de hantera svartsjukan? Vad är reglerna för dejtande överlag? Hur vågade skulle de vara på en sexklubb i London? (Ja, mycket i det här avsnittet handlar om sex.) Dessutom: ”veckans rat”, vad i hela friden är det? Tjejerna får sig ett gott skratt av hur lyssnare missuppfattat ett inslag i podden. Som grädde på moset avslöjar Elin en stor nyhet som hon hållit hemlig för Julia.

Både Elin och Julia har en gång i tiden varit förlovade, men just nu har ingen av dem en ring på fingret. Den erfarenheten har påverkat deras bröllopsdrömmar. Är en dyr bröllopsfest verkligen värt mödan? Hur ser det perfekta bröllopet ut? ”Jag-bryr-mig-inte-kök” är inne, lyxkök är ute. Kött är inne, veganskt är ute. Provocerande? Tja, de här iakttagelserna, och andra, får tjejerna att göra sina egna inne och ute-listor för 2024. Dessutom: Vad har David Beckham och Markoolios mamma, Irma Lehtosalo, gemensamt? Lyssna så får du veta!

Elin och Julia saknar singellivet – ibland. Det finns många fallgropar i dejtingsvängen, och då en lyssnare efterlyser råd ger tjejerna sin syn på red flags – röda flaggor – som ska börja vaja när ens partner beter sig på ett visst sätt. Ta penna och papper i hand och anteckna! Noll koll på bilen. Julia hamnade i diket på den egna uppfarten. Och äventyret slutade inte där. Det här är en gripande berättelse om vikten av att sanda. Delad glädje är dubbel glädje. Elins familj har just kommit hem från finska fjällen och nu förstår hon vikten av att skapa gemensamma minnen. Veckans lifehack handlar om en magisk bok som lockar fram tårarna hos Julia. Som bonus Elin bjussar på en riktig gamechanger.

Julia har aldrig förstått det här med ålderskris. Men nu är hon där. Hon har legat vaken om nätterna och grubblat på det här med att åldras, förklarar hon för Elin – som också lite ångest över hur snabbt tiden går. Dessutom: Elin hamnade oplanerat på sitt tak häromdagen. Hur hon hamnade där får ni helt enkelt lyssna på. Lyssnarna har skickat in sina bästa tips för att underlätta livet och eftersom sharing is caring delar Elin och Julia med sig av dessa. Och: det finns fem olika typer av kärleksspråk, och alla har vi ett primärt och sekundärt kärleksspråk. Tjejerna funderar om de blivit oromantiska. Veckans lifehack har med sex och snacks att göra. Vilken kombo!

Ibland går livet inte som på Strömsö. Elins familj har sett framemot en härlig semesterresa … men den blir inte av! Dessutom slutade veckan i att båda barnen blev sjuka. Suck. Elin och Julia diskuterar även hur vanligt det är att kvinnor trycker ner kvinnor. Många kvinnor ser andra kvinnor som ett hot. Varför är det så? Det är ju en tävling som ingen kan vinna, konstaterar tjejerna. Podcasten har också ett nytt inslag: Månadens rant! Med mer synlighet kommer också fler elaka kommentarer, och Elin och Julia reagerar på hur podcasten dissats på Facebook. Dessutom: ”sockrambambula” och annat störande beteende som ens partner håller på med. Plus veckans lifehack i vanlig ordning.

Vilka tvångsbeteenden lider podcastens lyssnare av? Läsarrespons visar att Elin och Julia inte är ensamma om att bli påverkade av lyktstolpar. Dessutom: båda poddarna har svårt att få till en balans i livet just nu. Det är tufft att ha många bollar i luften och orka med lite eget för att vardagen inte ska bli för enformig. Hur tusan ska man tänka? Tjejerna har också ett nytt delmoment i podden som de vill att ni lyssnar på. Lägg till en hel del livspepp och ni har, i vanlig ordning, ett feelgood-avsnitt (med lite djup).

Elin Karppinen och Julia Lövdahl introducerar sig för HBL:s lyssnare, bland annat genom pinsamma detaljer från singellivet och glädjen med att bli mamma för andra gången. I det första avsnittet av Oss två mammor emellan smäller Elin och Julia ihop sina tre år tillsammans som vänner och poddare – så att både nya och gamla lyssnare ska hänga med!