Med kraftiga konflikter och med många etniska motsättningar finns all anledning i världen, om uttrycket tillåts, att lära sig mer om människans tendens att dela upp i grupper man tillhör ("vi") eller inte tillhör ("dom"). Vad är mekanismerna bakom sådana tendenser och vilka är konsekvenserna? Kan de motverkas? Andreas Olsson gästar podden och berättar om sin och andras forskning i området. Programledare: Mats Lekander Musik: Karl Thunell Ljud: Samuel Lundberg

Predrag Petrovic förklarar hur hjärnan bildar en uppfattning om verkligheten och vad som händer när processen leder fel. Finns det en benägenhet till psykos och kan man i så fall mäta den? När stämmer våra antaganden om världen och verkligheten och hur olika benägna är vi att ta in information som motsäger det vi redan tror? Inte minst: hänger sådana bedömningar ihop med hur trovärdiga vi tycker konspirationsteorier är, eller viljan till att vaccinera sig? Programledare: Mats Lekander Musik: Karl Thunell Ljudbearbetning: Samuel Lundberg

Sömn omgärdas av en mystik som få andra områden i psykologin och medicinen. Och några dåliga nätter påverkar onekligen hur man känner sig – men hur är det med hälsorisker i termer av dödlighet eller sjuklighet? Hör svensk sömnforsknings nestor, Torbjörn Åkerstedt, reda ut begreppen. Programledare: Mats Lekander Musik: Karl Thunell Ljud: Samuel Lundberg

Vilka interventioner kan man ge i en organisation för att stärka arbetsförhållanden och hälsa? Vilka egenskaper bidrar till en god arbetsprestation och går de att mäta? Sist men inte minst: vad har chefen med saken att göra? Hör dessa och andra frågor diskuteras med gästerna Nishteman Karalaitis och Marika Melin. Programledare: Mats Lekander Musik: Karl Thunell Ljud (och hjältemodig räddning av en kanal i detta avsnitt): Samuel Lundberg

Kunskapen om den långvariga smärtans orsaker har ökat påtagligt det senaste decenniet, vilket också gör att smärta klassificeras på nya sätt. En drivande person i denna utveckling är Eva Kosek, dagens gäst i Psykologisk forskning. Hör Eva berätta om hur patienter med fibromyalgi bemöttes för inte så länge sedan, och varför hon tog strid för att förstå denna patientgrupp bättre. Kan en ny upptäckt om autoimmunitet ge en ny förståelse för vad långvarig smärta beror på? Programledare: Mats Lekander Musik: Karl Thunell

Här tar vi oss an anknytningsteori och några av dess tillämpningar. Pehr Granqvist, professor i psykologi vid Stockholms universitet, beskriver hur teorin utvecklades och sin egen forskning om den religiösa människan, frågor han utvecklat i sin bok Tryggare kan ingen vara? Samtalet landar i frågan om huruvida psykedeliska droger via mystika upplevelser kan användas för att förstå andliga erfarenheter, och varför och om detta i så fall skulle kunna vara läkande. Programledare: Mats Lekander Musik: Karl Thunell Ljud: Samuel Lundberg

Tänk om jag skadar den jag älskar? Plötsligt slänger av mig alla kläder? Har en pervers läggning? Sådana tankar är vanliga, men signalerar de också en risk att tankarna ska omsättas i handling? Kan jag få hjälp om tankarna blir ett problem? Tankar om skamliga handlingar och annat mörkt mentalt innehåll diskuteras med psykologen och doktoranden Klara Lauri. Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander Musik: Karl Thunell Ljud: Samuel Lundberg

Kan vi stötta föräldrar i deras föräldraskap för att minska beteendeproblem och för att stärka hälsa hos barn och unga? Ja enligt regeringen, som gjort en särskild satsning i området om 375 miljoner kronor. Målet med satsningen är att föräldrar ska få en ökad och jämlik tillgång till stöd samt bidra till att förebygga kriminalitet. Möt Pia Enebrink och Lene Lindberg, som båda forskar kring och jobbar med föräldrastöd, för att lära hur sådant arbete går till och vad forskningen säger. Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander Musik: Karl Thunell

Vad upplever du just nu? Har du en kommenterande röst som tycker till om dig själv eller omgivningen, är du närvarande och lysnar eller är du kanske upptagen av något du ser för din inre syn? Vi diskuterar mentalt innehåll och delar en smula med oss av hur det är att vara Maja Västhagen, Mats Lekander eller Tove Wahlund. Den sistnämnda berättar även om sin forskning om åtgärder när det mentala innehållet domineras alltför mycket av orostankar. Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander Musik: Karl Thunell

Arbets- och organisationspsykologi är en av psykologins äldsta områden, med avsevärd vingbredd och luft under vingarna. Varför dessa flygallusioner? Jo, därför att Filippa Folke och Marika Melin gästar podden, med erfarenhet från och forskning inom flyget, där frågor om urval, arbetsmiljö och säkerhet ställs på sin spets. Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander Musik: Karl Thunell

I ett tredje samtal på temat reglering talar vi med docent Predrag Petrovic om hjärnans hantering av tankar, känslor och uppmärksamhet. Vi diskuterar om emotionellt instabil personlighetssyndrom (EIPS) är besläktat med ADHD eller om de är olika saker, och vilka nätverk i hjärnan som är inblandade i exekutiv kontroll. Predrags forskning och kliniska erfarenhet belyser när och hur uppmärksamheten behöver regleras och när svårigheter att göra det ställer till det i det vardaglig livet. Samtalet leds av Mats Lekander och Maja Västhagen.

Behovet att reglera känslor följer en genom livet, från lärdomar och förmågor tränade under uppväxten till situationer med starka känslor i relationer, arbetslivet eller när det hettar till i trafiken. Hur gör en emotionsregleringsexpert som Johan Bjureberg själv om han ilsknar till i privatlivet? Johan berättar om hur emotionsreglering kan läras ut i en psykologisk behandling, och om och hur man kan påverka självskadebeteenden i en psykologisk behandling.

Emotionellt instabilt personlighetssyndrom kallas ibland borderline personlighetssyndrom och är en diagnos omväld av många myter. Svårigheter att reglera känslor, beteenden och hantera relationer är centrala vid detta tillstånd, men skiljer sig inte mellan kvinnor och män på det sätt som många tycks tro, ett tema som engagerat psykologen Dan Wetterborg. Dan berättar om sin forskning, om sin kliniska verksamhet och om hur han som ung psykolog skulle vara en förebild för äldre kriminellt belastade män och upptäckte att de tycktes ha samma svårigheter som kvinnorna man vanligtvis förknippar tillståndet med. Maja Västhagen och Mats Lekander diskuterar myter och fakta kring tillståndet med Dan, och har också sällskap av Dans son Lukas.

I ett andra avsnitt om ätstörningar diskuterar vi både hur vi kan förebygga och behandla ätstörningar med Ata Ghaderi. Vilka behandlingar fungerar, och vad innehåller dessa? Vi ställer också frågan om vi kan förebygga ätstörningar innan de uppkommer. Programledare: Mats Lekander och Maja Västhagen Musik: Karl Thunell

Om vi måste ändra beteende för att minska påverkan på klimatet finns väl inget mer naturligt än att ta kunskap från psykologin i anspråk? Ändå tycks psykologin delvis vara frånvarande från klimatarbetet och att psykologer inte tar för sig tillräckligt. Men, många undantag finns, och vi diskuterar några av dem med gästerna Sara Widén, psykolog, och Mats J Olsson, professor och prefekt. Översiktsartikeln av Biglan och medarbetare vi nämner hittar du här: https://doi.org/10.3390/su12187593 Musik: Karl Thunell Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander

Hur kan självsvält uppfattas som belönande för många unga människor och samtidigt vara förknippat med så stort lidande? Hur vanliga är ätstörningar och vad gör att man insjuknar? Ata Ghaderi, professor i klinisk psykologi, gästar podden i ett första avsnitt av två och berättar om risk-och skyddsfaktorer för ätstörningar. Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander. Musik: Karl Thunell

Hur ska man göra när man är ny i jobbet och vilka strategier kan man använda? Vad kan arbetsplatsen göra, och vilken sorts återhämtning är viktig? Elin Frögéli berättar om sitt arbete med att utforma praktiska åtgärder för att underlätta övergången från utbildning till arbetsliv. Programledare: Maja Västhagen Musik: Karl Thunell

Dagens avsnitt handlar om övergången mellan utbildning och arbetsliv och hur denna "kris" kan påverka oss. På besök i studion har vi Petter Gustavsson, professor vid Institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet. Petter har under många år följt bland annat sjuksköterskor och lärares övergång mellan utbildning och arbetsliv och hur de klarar denna utmaning. Vi talar också om vad du bör fråga om i en arbetsintervju kring "onboarding", det vill säga hur nya medarbetare introduceras. Programledare: Mats Lekander och Maja Västhagen. Musik: Karl Thunell

Dagens avsnitt handlar om psykisk hälsa i förhållande till migration, såväl migration i stort som specifikt påtvingad flykt. Vi berör stressorer kopplade till att tvingas lämna sitt hem, psykisk hälsa globalt, sociala faktorers påverkan på psykisk hälsa och vårdanvändning hos personer som kommit till Sverige. På besök i studion har vi Anna-Clara Hollander, som är leg. psykolog och docent på Institutionen för global folkhälsa, Karolinska Institutet. Programledare: Maja Västhagen och Mats Lekander. Musik: Karl Thunell

Enligt läroplanen för förskolan måste förskolebarn måste arbeta med digitala verktyg. Samtidigt pekar alltmer forskning på att tidigt och omfattande användande av digitala medier är kopplat till risker för sämre hälsa och hämmad utveckling. Så vilka är riskerna med digitala medier, och finns det fördelar? Programledarna Maja Västhagen och Mats Lekander samtalar om dessa frågor med docent Lisa Thorell. Musik: Karl Thunell