Elin och Emilie diskuterar Ski Classics tävlingskalendern för kommande säsong XIV. De går igenom event för event och delar med sig om sina tankar kring tävlingarna. podcast@wsportsmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir stjärntätt i veckans avsnitt av Ski(d)nytt då Elin & Emilie summerar säsongen och gästas av samtliga västvinnare i Visma Ski Classics Season XII. Britta Johansson Norgren, Ida Dahl, Astrid Øyre Slind, Andreas Nygaard, Stian Berg, Tord Asle Gjerdalen, Max Novak och Anders Aukland. Lyssna vad de själva tänker om sin säsong, vad har varit utmanande kontra motiverande och vad har de för mål inför nästa säsong. Ida och Astrid har siktet inställt på gult nästa säsong, kan Britta dela med sig av några tips för att nå dit? och är hon Astrids nya tränare? Ska Tord och Stian bilda team? Och vad motiverar legenden Aukland till att fortsätta träna och tävla på så hög nivå? Det blir stjernetett i ukens avsnitt av Ski(d)nytt da Elin og Emilie summerer opp sesongen og gjestes av samtlige trøyevinnere i Visma Ski Classics Season XII. Britta Johansson Norgren, Ida Dahl, Astrid Øyre Slind, Andreas Nygaard, Stian Berg, Tord Asle Gjerdalen, Max Novak og Anders Aukland. Hør hva de selv tenker om sin sesong, hva har vært utfordrende kontra motiverende og hva er deres mål neste sesong. Ida og Astrid har siktet innstilt på den gule trøyen neste sesong, kan Britta dele noe tips for å nå dit? Og er hun Astrids nye trener? Skal Tord og Stian danne et team? Og hva motiverer legenden Aukland til å fortsette og trene og konkurrere på et så høyt nivå? podcast@wsportsmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elin & Øyvind diskuterar årets världscupsäsong och gästas av långloppsfantomen Andreas Nygaard som nyligen vunnit både Vasaloppet och Birken, och ska nu försvara den gula ledarvästen i säsongens tre sista tävlingar i Visma Ski Classics. Andreas berättar om sin väg upp till världstoppen och bjuder på många härliga historier. Elin og Øyvind diskuterer verdenscupsesongen og gjestes av langløpsfantomet Andreas Nygaard som nylig har vunnet både Vasaloppet og Birken. Nå skal han forsvare den gule trøya i sesongens tre siste konkurranser i Visma Ski Classics. Andreas forteller om sin vei mot verdenstoppen og byr på mange herlige historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vasaloppsveckan är i full gång och avsnittet har såklart stort fokus på just Vasaloppet. Elin & Øyvind gästas av den trefaldige Vasaloppssegraren Jörgen Brink. Vi får ta del av Jörgens långa, intressanta och framgångsrika idrottskarriär. Trots alla fina framgångar så har det inte alltid varit en dans på rosor. Och vad var det som gjorde att han korsade mållinjen i Mora först av alla hela tre år i rad? Vad hade han för fokus i träningen? Och vad är viktigt att tänka på? Vilken av segrarna betyder mest? Vasaloppsuken er i full gang og denne episoden er i stor gradviet til verdens største langrenn. Elin og Øyvind gjestes av den Jørgen Brink som har vunnet rennet tre ganger. Vi får ta del i Jørgens lange og suksessfull karriere. Tross alle de gode resultatene har det ikke alltid vært en dans på roser. Og hva var det som gjorde at han var først over målstreken i Mora tre år på rad? Hva fokuserte han på i treningen? Og hva er viktig å tenke på? Hvilken av seierne betydde mest? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OS är över och det blev kanske ett litet speciellt OS på många vis. Elin & Øyvind summerar och analyserar mästerskapet.  Avsnittet gästas även av Ragnar Bragvin Andresen som har varit på plats i Kina. Vi får ta del om hans historia om hur han upplevde vistelsen där borta i öst och hur det är att bo i en OS-by. Hör också en intressant historia om den Portugisiska triathleten som numera satsar på längdskidor och har just Ragnar som coach. OL er over og det ble et spesielt OL på mange måter. Elin og Øyvind oppsummerer og analyserer mesterskapet. Vi får besøk av Ragnar Bragvin Andresen som har vært på plass i OL som trener for en portugisisk (!) langrennsløper. Vi får høre om hvordan han opplevde Kina, tilværelsen i OL-landsbyen og hvordan han endte opp som langrennstrener for en portugisisk triatlet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Störst fokus ligger på det stundande OS som knackar på dörren, och summering av januariturnén i Ski Classics.  Elin och Øyvind gästas av fd. elitskidåkaren och numera expert i TV3 Norge, Niklas Dyrhaug. Vi får ta del av hans väg till att bli en av världens bästa skidåkare och vad som fick honom att lägga elitkarriären åt sidan. Tillsammans diskuterar de OS och tippar medaljörerna för alla lopp.  OL nærmer seg og vi må selvsagt snakke om den to uker lange idrettsfesten i Kina. I tillegg ser vi tilbake på det som har skjedd i januar. Elin og Øyvind gjestes av den nå pensjonerte Niklas Dyrhaug som er blitt ekspert for TV3/Viaplay Norge. Vi får høre litt om hans vei mot verdenstoppen og hva som gjorde at han la opp. Vi gjør også et forsøk på å tippe medaljevinnerne i alle langrennsøvelsene i OL. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Salomon lanserar sin nya miljövänliga skin-skida som till 45% består av återvunna plastflaskor, S-Max eSkin. Øyvind tycker Elins skidor var så bra att han behöll dom själv. Skillnader mellan Norge och Sverige i juletid. Ribbekött, pinnekött eller julbord. Hur ser Elin och Öyvind på att många väljer att hoppa av touren och Frida Karlssons miss där. Blev touren mer spännande bland damerna än herrarna? Denna vecka får vi besök av den regerande olympiska mästarinnan Ragnhild Haga. Vem är Ragnhild? OS-guld 2018, och i år balanserar hon på gränsen till att få en OS-biljett eller inte. Hur har tiden efter OS i Pyeongchang varit? Att stå utanför landslaget eller vara med, vad är största skillnaden?  Salomon lanserer sin nye miljøvennlige felleski som består av 45 prosent resirkulerte plastflasker, S/MAX eSKIN. Øyvind synes Elin sine felleski var så bra at han beholdt dem selv. Forskjeller mellom Norge og Sverige i julen. Ribbe, pinnekjøtt eller julbord. Hvordan ser Elin og Øyvind på at så mange velger å hoppe av touren og Frida Karlssons bomtur. Ble touren mer spennende blant kvinnene enn herrene? Denne uken får vi besøk av den regjerende olympiske mesteren Ragnhild Haga. Hvem er Ragnhild? OL-gull i 2018, og i år balanserer hun på grensen til å få en OL-billett. Hvordan har tiden etter OL i Pyeongchang vært? Og hvordan har det vært å stå utenfor landslaget det siste året, hva er den største forskjellen? Skicka era frågor till / Send spørsmål til podcast@wsportsmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter ett längre uppehåll är Elin och Øyvind tillbaka och summerar de senaste veckorna. Världscupen, Ski Classics, flytt, stukad fot och julklipp.  De gästas av en av väldens främsta långloppsåkare, Emil Persson, som ni får lära känna lite mer. Han berättar om vad han tror är grunden till denna otroliga utvecklingskurva och vad för kvaliteter som gör att han vinner loppen. Vad är säsongens främsta mål för Emil och var han oftast först över mållinjen även som ungdom? Etter et lengre opphold er Elin og Øyvind tilbake og oppsummerer de siste ukene. Verdenscupen, Ski Classics, flytting, overtråkk og juleklipp. De får besøk av en av verdens beste langløpere, Emil Persson, som dere blir litt bedre kjent med. Han forteller om hva han tror er grunnen til den utrolige utviklingskurven han har hatt og hvilke kvaliteter som gjør at han vinner renn. Hva er sesongens fremste mål for Emil og var han best også som ungdom? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Titel: Gällivare, Beitostølen och Stian Berg Löpning i snöstorm betyder skidföre. I Norge åker man i landslagsdräkt medan man i Sverige åker i klubbdräkt. Svenska tävlingar liknar ett tivoli och världens fetaste skidklubb finns i Norge.  Petter Eliassen gör comeback, vad tror vi om status på honom. Kärleken flödar bland de svenska skidåkarna, det är ju mysigt! Och de ”näst bästa” skidåkarna hamnar ofta i skuggan av de bästa, men vi vill gärna hylla dem. Helgens säsongsöppning i Norge och Sverige diskuteras. Orkan. Inställd tävling. Plocka sten från skidspåret med sked. Diskade åkare, rätt eller fel? Många fall. Unga åkare visar fram fötterna. Är svensk herrskidåkning på uppgång nu? Vi gästas av Stian Berg som gjorde protest genom att staka sig genom diagonalzonen i Beitostølen. Varför valde han att göra som han gjorde? Vad fick han för responsen på detta? Vi får också lära känna den norska långloppsåkaren lite bättre som har ett heltidsjobb vid sidan av sin elitsatsning.  Løping i snøstorm betyr skiføre. I Norge går man i landslagsdrakt, mens i Sverige går man i klubbdrakt. Svenske konkurranser likner et tivoli og verdens feteste skiklubb finnes i Norge.  Petter Eliassen gjør comeback, hva tror vi om hans status. Kjærligheten blomstrer blant de svenske skiløperne, det er jo koselig. Og de nest beste skiløperne havner ofte i skyggen av de beste, men vi vil hylle dem! Helgens sesongåpning i Norge og Sverige diskuteres. Orkan. Innstilt konkurranse. Plukke stein fra løypa med skje. Diskete løpere, rett eller feil? Mange fall. Unge løpere viser seg fram. Er svensk herrelangrenn på en oppadgående trend? Vi får besøk av Stian Berg som gjorde protest gjennom å stake seg gjennomdiagonalsonen på Beitostølen. Hvorfor valgte han å gjøre det? Hvilken respons har han fått på det? Vi blir også bedre kjent med denne norske langløperen som har heltidsjobb ved siden av skigåingen. Maila till oss på podcast@wsportsmedia.com Länk till "Skidor Hela Livet":  https://www.skidor.com/Grenar/langdakning/Skidorhelalivet/bidragforskidorhelalivetaktivitet/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stjärnspäckad tävling i Muonio, är alla bra eller alla dåliga? Magnus är fortsatt Øyvinds största fiende. Är Øyvind en solskensåkare? Och kunde Elin och Øyvind knepet med att lyckas formtoppa sig? Avsnittet gästas av Piteå-tjejen Sofia Henriksson som just nu gör de sista förberedelserna inför säsongspremiären som är av stor vikt för henne. Hör hur tankarna går inför premiären. Vi får också ta del av Sofias resa genom karriären hittills. En mycket lovande skidåkare som ansågs vara den som skulle ta över tronen efter Charlotte Kalla. Men vägen mot toppen har kantats av problem. Hur är egentligen status idag? Stjernespekkede konkurranser i Muonio, er alle bra eller er alle dårlige? Magnus er fortsatt Øyvinds største fiende. Er Øyvind en solskinnsløper? Og hadde Elin og Øyvind taket på å finne toppformen til riktig tid? Avsnittet gjestes av Piteå-jenta Sofia Henriksson som akkurat nå gjør de siste forberedelsene før sesongpremieren som er viktig for henne. Hør hvordan tankene går før premieren. Vi får også ta del av Sofias reise gjennom karrieren så langt. En meget lovende langrennsløper som skulle være den som tok over tronen etter Charlotte Kalla. Men veien mot toppen har vært fylt med problemer. Hvordan er egentlig status i dag? podcast@wsportsmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vegard berättar hur det var att växa upp i Nordnorge på gränsen till Ryssland under tiden som Kalla kriget pågick. Vi får ta del av hans resa till att bli en av världens bästa skidåkare genom tiderna samt året 1994 som var ett tufft år på många vis. Fem bergstoppar på fem kontinenter under fem veckor. Ridit över Mongoliet. Nått Sydpolen. Bara för att nämna några av Vegards många äventyrsresor han har i bagaget. Idag arbetar Vegard inom internationella skidförbundet, FIS. Idén till Tour de Ski är en bastuhistoria. Hur blir det egentligen med fluorförbudet? Kommer den klassiska skidåkningen att försvinna? Och hur arbetar FIS i frågan om ätstörningsproblematiken inom längdskidor? Vegard forteller om hvordan det var å vokse opp bare noen kilometer fra den russiske grensen midt under den kalde krigen. Vi får bli med på hans reise fra Kirkenes som liten gutt og helt til toppen av internasjonal langrennssport. Oppkjøringen fram mot OL på Lillehammer i 1994 ble trøblete med skader og flere utenomsportslige episoder. Spesielt en hendelse i oktober 1993 har merket han for livet. Fem fjelltopper på fem kontinenter på fem uker, på hesteryggen over Mongolia, nådd Sydpolen og dette er bare noen av Vegards mange eventyrreiser. I dag arbeider Vegard i det Internasjonale Skiforbundet og ser sporten fra en annen side. Ble virkelig Tour de Ski unnfanget i badstuen til Vegard i Maridalen i Oslo? Hvordan blir det med vinterens fluorforbud? Kommer klassisk teknikk til å forsvinne? Og hvordan arbeider FIS i spørsmålet rundt spiseforstyrrelser? 11:30 Uppväxten och skidkarriären / Oppvekst og skikarriere 42:30 Äventyrsresor / Eventyrreiser 50:50 År 1994 1:07:25 Arbetet inom internationella skidförbundet, FIS / Arbeidet innen det internasjonale skiforbundet podcast@wsportsmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av ingen mindre än skiddrottningen Therese Johaug. Vi får lära känna en annan sida av Therese och inte enbart från skidspåret. Relationen till lillebror. Vem tar över föräldrarnas bondgård? Vem var Therese under skoltiden? Ingen barnstjärna i skidspåret, när skedde förändringen och vad var grunden till det? Skidåkningens Beyoncé, hur upplever Therese kändisskapet? Vilken roll har Therese i sitt företag JOHAUG? Och vi får höra att Therese fascineras av träningen för långlopp. I dagens avsnitt får vi besøk av ingen mindre enn skidronningen Therese Johaug. Vi prater om litt andre ting enn bare det som skjer i skisporet. Relasjonen til lillebror. Hvem tar over foreldrenes bondegård? Hvem var Therese da hun gikk på skolen? Hun var ingen barnestjerne, når skjedde forandringen og hva var grunnen til det? Noen kaller henne langrenns sirkusets Beyoncé, hvordan opplever Therese det å være kjendis? Hvilken rolle har Therese i sitt selskap JOHAUG? Og vi får høre at Therese facineres av langløpstrening. Avsnittet är i samarbete med JOHAUG och rabattkoden POD25 ger er 25% på deras hemsida johaug.com och är giltigt t.o.m söndag 7/11. Episoden er i samarbeid med JOHAUG og rabattkoden POD25 gir deg en 25% rabatt på hjemmesiden johaug.com og er gyldig til og med søndag 7/11 Skriv era frågor till / Send inn spørsmål til: podcast@wsportsmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får svar på våra frågor om ätstörningar av idrottsnutritionisten Emma Lindblom. Vad är egentligen orsaken till uppkomsten av en ätstörning? Hård träning förknippas med att det krävs stora mängder energi, så varför är då osunda förhållningssätt till mat så utbrett inom idrotten? Vad kan ett energiunderskott få för konsekvenser, både kortsiktigt och långsiktigt? Allt för stort fokus kretsar kring vikten hos idrottsutövare, hur ska vi agera för att skifta fokus? Vi får svar på våre spørsmål om spiseforstyrrelser av ernæringsfysiolog Emma Lindblom. Hva er egentlig årsaken til spiseforstyrrelser? Hard trening krever også et høyt energiinntak, hvorfor har man da dette usunne forholdt til mat innen idretten? Hvilke konsekvenser kan et energiunderskudd gi, både kortsiktig og langsiktig? Det er stort rundt vekt hos mange idrettsutøvere, hva skal vi gjøre for å skifte fokus? Läs mer om ätstörningar via dessa länkar / Les mer om spiseforstyrrelser via disse linkene: IOC consensus statement on relative energy deficiency in sport https://bjsm.bmj.com/content/52/11/687 Mottagning Elitidrott och Hälsa https://www.elitidrottsmottagningen.se/ Svenska orienteringsförbundets dokument om ätstörningar: https://www.svenskorientering.se/globalassets/svenska-orienteringsforbundet-orientering/03_dokument/broschyr_atstorningar_hemsida.pdf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hör en av världens bästa långloppsåkare berätta sin historia om tiden som sjuk i en ätstörning. Hunger, trötthet, irritation och dålig prestation i skidspåret var några av de saker som Emilie upplevde under denna tid. Hur kommer det då sig att hon ändå fortsatte att pressa kroppen så hårt? Och vad var det som fick henne att inse allvaret i det hela och vilja börja jobba mot ett friskt ätbeteende? Hør en av verdens beste langløpere fortelle sin historie om tiden med spiseforstyrrelser. Trøtthet, sult, irritasjon og dårlig prestasjon i skisporet var noe av det Emilie opplevde. Hvorfor fortsatt hun å presse kroppen sin så hardt og hva var det som fikk henne til å innse alvoret og starte jobben mot et sunt forhold til mat? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Intervallträning eller distansträning? Tröskel eller riktigt hårda intervallpass? Vilka pass är av högst prio? Ska jag sträva efter att träna som eliten? Vad är viktigt att tänka på när jag lägger min träningsplan? Hur ska jag finna balans mellan träning och privatliv? Elin och Øyvind svarar på era frågor om träning för en motionär. Norrbaggarna kör enkeldans & dubbeldans i skidspåret. Kärringdans är däremot inte lika PK idag. Ny längdchef i svenska laget, men vilken roll har han egentligen? ”Skitsamma”. Kommer vi lära känna våra svenska skidstjärnor på ett personligare plan genom SVT:s nya dokumentärserie.  De nya tävlingsinslagen i världscupen och förändringen i reglementet diskuteras. Intervalltrening eller langturer? Terskel eller harde intervaller? Hvilke økter skal man prioritere høyest? Skal jeg streve etter å trene som eliten? Hva er viktig å tenke på når jeg planlegger treningen? Hvordan skal jeg finne balansen mellom trening og privatliv? Elin og Øyvind svarer på deres spørsmål om trening for en mosjonist. Nordmannen kjører enkeldans og dobbeldans i skisporet. Kjerringdans er derimot ikke like politisk korrekt i dag. Ny langrennssjef i det svenske laget, men hvilken rolle har egentlig han? «Skitsamma» som de sier i Sverige. Kommer vi å lære å kjenne våre svenske skistjerner på et personlig plan gjennom SVTs nye dokumentarserie. De nye konkurransene i verdenscupen og forandringer i reglementet diskuteres Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elin tycker det är jobbigt att hänga på killarna utför och Øyvinds immunförsvar har tappat formen. Norrbaggen är kräsen på rullskidor och "tåballen" sväller i sommarvärmen. Har Elin ett finger med i spelet till att veckans två gäster blev ett kärlekspar? I veckans avsnitt snackar vi om allt mellan himmel och jord inom rullskidor och får besök av rullskidvärldsmästarna Linn Sömskar och Ragnar Bragvin Andresen. Elin synes det er vanskelig å henge på guttene i nedoverbakkene og Øyvinds immunforsvar har mistet formen. Nordmannen er kresen på rulleskiene og «tåballen» hever i sommervarmen. Hadde Elin en finger med i spillet da ukens gjester ble et kjærestepar? I ukens avsnitt snakker vi om alt mellom himmel og jord innen rulleski og får besøk av rulleskiverdensmesterne Linn Sömskar og Ragnar Bragvin Andresen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur skiljer sig träningen från sommar till höst? Hör långloppselitens tankar kring höstträning och tips till motionären. Anders Aukland och Andreas Nygaard delar med sig av sina favoritpass på stakmaskin.  Det stjärnspäckade rullskidloppet Opp Tryvann bjöd på rusningstrafik, punktering och en otippad segrare. Är Johaug ingen Duracell-kanin längre? Svenska matvanor går hem hos norrbaggen och löpintervaller med barnvagn är numera ett stående inslag. Hva skiller treningen på sommeren og høsten? Hør langløpselitens tanker rundt høsttrening og tips til mosjonisten. Anders Aukland og Andreas Nygaard deler sine favorittøkter på stakemaskinen. Det stjernespekkede rulleskirennet Tryvann Opp ga rushtrafikk, punktering og en overraskende vinner. Er ikke Johaug lengre en Duracell-kanin? Svenske matvaner går hjem hos nordmannen og løpeintervaller med barnevogn er nå blitt et fast innslag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Petter Northug överraskar i Klarälvsloppet. Is he back? Är Sverige bättre än Norge på rullskidor? Sommarens rullskid-kung Max Novak gästar.  Nyblivna ”skidpensionärer” och småbarnsförälder innebär en förändring i vardagen. Enligt Øyvind är Elin en mästare på norska språket… eller?  Summering av sommarens stora rullskidlopp och senaste nyheterna inom skidvärlden är på tapeten i det allra första avsnittet av Ski(d)nytt.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.