Nytt år starter ofte med nye nyttårsforsetter og for mange det de ser på som nye muligheter. Veldig mange greier likevel ikke å holde kontinuitet i blant annet trening over tid etter å ha bestemt seg ved nyttår. I denne episoden gir gutta oss sine beste tips for å gjøre nytårsforsettene til rutiner og vaner.
The podcast Litt for personlig trener is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.