Tässä jaksossa koko poppoo eli Aki, Antti ja Juho käsittelevät sellaisia treenimyyttejä, joilla on kauaskantoisia seurauksia harjoittelussa kehittymiseen. Jakso on täynnä naurua ja täyttä asiaa. Käsittelyssä olevat väittämät ovat:
1. Ihmisen keho vaatii jatkuvaa huoltoa
2. Pitäisi venytellä enemmän
3. Lasten ja nuorten voimaharjoittelu on vaarallista
4. Kipu on merkki onnistuneesta harjoituksesta
5. Kiinteytyminen on omanlaisensa harjoitusmuoto
The podcast Suorituskykyvalmentaja Podcast is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.