I dagens avsnitt möter jag journalisten, stilexperten, poddaren och entreprenören Ebba Kleberg von Sydow. Hon har många roliga projekt och bolag igång samtidigt bland annat tre poddar, egna företagen Ebba Sports och Ebba Jewelry samt Bookbinders design för att nämna några. Vi pratar om hur hon hanterar att ha så många bolag och projekt igång samtidigt, hur man fokuserar på bästa sätt och att byta inriktning i karriären. Vi går också in på intentioner för året, hur man tar sig ur en svacka och såklart även lite kungligheter. Ett härligt och bjussigt avsnitt som jag hoppas ni kommer gilla! Kontakt Ebba https://www.instagram.com/ebbavonsydow Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt möter jag världens första professor i lycka, Micael Dahlen. Han är även professor i ekonomi vid Handelshögskolan i Stockholm samt föreläsare och författare, bland annat till “En liten bok om lycka” och “Kaosologi”. I dagens avsnitt fokuserar vi på ämnet lycka, hur man mäter lycka och vad det innebär. Varför är våra grannländer på topp 3 i ranking av världens lyckligaste länder, hur blir man lyckligare och kan man ens vara konstant lycklig? Ett väldigt intressant, och roligt avsnitt med många konkreta tips! Kontakt Micael https://www.linkedin.com/in/micael-dahlen-75518a/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt möter jag för andra gången i podden underbara Emilia de Poret. Hon är poddare, stilexpert, entreprenör och ängelinvesterare som nyligen även startat podden “In Bed with Emilia” som blir lite av ett tema för dagens avsnitt. Vi har ett otroligt ofiltrerat samtal som handlar både om investeringar och hur hon tänker kring bolag hon går in i. Men en stor del av avsnittet ägnas ändå åt att prata om sex, relationer och kärlek. Hur viktigt är egentligen sex, hur håller man romantiken vid liv och om att utforska sin egen sexualitet. Ett väldigt härligt och ofiltrerat avsnitt! Kontakt Emilia https://www.instagram.com/emiliadeporet Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt blir jag själv intervjuad av min poddproducent Sofia.  Vi pratar om hur jag sätter mål för 2024, work life balance och att vara sann mot sig själv - både karriärmässigt och privat. Vi går in en hel del på ämnet stress, och jag ger mina verktyg för att varva ner under stressiga perioder. Vi pratar om hälsa som jag brinner så otroligt mycket för, mina rutiner för välmående och om att känna sig själv och hur jag har nått dit. Ni är vana vid att höra mig intervjua andra, men det känns otroligt roligt att själv få dela med mig av mina tips och råd kring det jag brinner för; hälsa, välmående och mina verktyg för att nå dit. Kontakt Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt möter jag Sanaz, en av de allra första anställda på Axel Arigato som jobbat sig upp till att bli brand director för varumärket. Hon är en stor del till Axel Arigatos varumärkesidentitet, starka globala närvaro och engagerande community med över 1 miljon följare. Vi pratar om hennes resa med Axel Arigato och hur hon gick från kundtjänst till Brand Director och alla roller där emellan genom åren, tankar kring varumärkesbyggande och community, hur man sticker ut på marknaden och tänker utanför boxen. Vi går också in på lärdomar från att vara en av de första anställda, att deala med imposter syndrome, klimatet i modebranschen och vad Sanaz skulle vilja förändra där, samt hur man kan tänka när man är ny i arbetsmarknaden. Och mycket mer! Det var så fint att få en catch up med Sanaz och inspireras av hennes otroliga resa med Axel Arigato. Kontakt Sanaz https://www.instagram.com/sanazdizaj/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt möter jag entreprenören och fotomodellen Roger Dupé. Han har arbetat med världens främsta supermodeller, gått visningar för Kenzo, Jean Paul Gaultier och Björn Borg samt gjort kampanjer för Rolls Roys - för att nämna några. Han driver även skönhetsvarumärket Melyon och har skrivit en bok om sitt liv och sina erfarenheter. Vi går in på hans uppväxt, hur han satsade på fotbollskarriären men tillslut började jobba som modell och hur hela den resan gått till. Vi pratar om hur man hittar nya drömmar och mål efter att tidigare drömmar krossas och om att inte definiera sig själv utefter sin prestation. Roger berättar även om hur han varit med och jobbat för att modellindustrin ska bli mer inkluderande och hur företagen borde tänka, om skönhetsvarumärket Melyon och varför de sticker ut på markanden. Och mycket mer… Ett väldigt insiktsfullt och inspirerande avsnitt där vi verkligen får lära känna Roger Dupé.  Roger https://www.instagram.com/mrdupe  Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt träffar jag ST läkaren Tracy Ghattas, också känd som Dr Tracy på TikTok där hon delar med sig av intressant fakta om allmänmedicin på ett lättförklarligt och roligt sätt - vilket hennes nästan 200k följare håller med om! Tracy lär oss i dagens avsnitt mer om läkemedlet som blivit en stor snackis; Ozempic och dess bieffekter, varför det påverkar samhället och hennes åsikter till varför man inte ska ta detta läkemedel (eller andra för den delen) när man faktiskt inte behöver. Vi pratar även om pinsamma situationer som kan uppstå som läkare, vad hennes följare ställer för frågor och vad andra läkare tycker om att hon pratar om allmänmedicin på sociala medier. Ett både roligt och intressant avsnitt där jag fick svar på mina frågor om läkemedlet Ozempic och andra spännande fakta jag inte hade någon aning om. Kontakt Tracy https://www.tiktok.com/@dr.tracy  Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt träffar jag skådespelerskan Alexandra Rapaport. Med ett gediget CV har hon arbetat både inom film, tv och på scener som Uppsala Stadsteater och Dramaten. Ni känner säkert igen henne från Morden i Sandhamn, Gåsmamman, Heder och Tsatsiki för att nämna några serier och filmer hon spelat i. Vi pratar om skådespelaryrket och dyker in bakom kulisserna. Motgångar och medgångar i hennes karriär, hur hon kom in i skådespelarbranschen och om det alltid är något hon drömt om. Hur har branschen förändrats, hur gör hon för att hålla fokus och vad är de största skillnaderna mellan att jobba med film och på scen. Så fint att få samtala med Alexandra om en bransch jag själv inte alls kan så mycket om och få höra hennes tankar kring yrket. Kontakt Alexandra https://www.instagram.com/rapaportalexandra/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas jag av ingen mindre än couture designern Lars Wallin. Han står bland annat bakom några av Kronprinsessan Victorias Nobelklänningar, slagit besöksrekord med sin utställning Fashion Stories, skapat scenkläder till Kungliga Operan och till många av våra största artister. Lars Wallin har genom åren vunnit många priser för sin fantastiska design och är verkligen en av våra största modeskapare. Vi pratar om hans uppväxt och hur han började jobba i modebranschen, hans med-och motgångar genom livet och hur det påverkat honom samt hur han jobbat med sin självkänsla. Vi går in på temat mode och pratar om vad couture egentligen är, hur Lars jobbar kring trender och vad han ser som sitt stora genombrott. Och mycket mer… ett väldigt fint samtal med kreativitet, mode och självkänslan i fokus.  Kontakt Lars https://www.instagram.com/larswallindesigner Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnittet får jag experthjälp om marknadsföring och growth hacking när Fedja Porobic gästar. Fedja är ett riktigt proffs inom e-commerce, growth och marknadsföring och har startat Porobic Group som hjälper andra företag att växa genom growth hacking och riktigt vass marknadsföring. Fedja är också lead investeraren och personen bakom varumärken som bland annat Under Your Skin, Mockberg och ZacZess där han fått varumärken som går väldigt trögt eller på väg åt helt fel håll att accelerera fort och öka både lönsamhet och omsättning. Han berättar hur man ska tänka för att få lönsamhet i sitt bolag, vilka kanaler ska man synas på, hur ska man lägga upp sin marknadsföring för att synas på bästa sätt, vad har de bästa e-handlarna gemensamt och vad är deras framgångsfaktor? Och mycket mer… ett väldigt intressant avsnitt med många konkreta tips. Du kommer garanterat vilja djupdyka i din egen marknadsföring efter detta avsnitt. Kontakt Fedja https://www.linkedin.com/in/porobic/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag djupdyker vi i allt om ämnet AI när jag möter AI-konsulten Karin Hamberg Stén. Jag vill verkligen lära mig mer och nörda ner mig om ämnet för att effektivisera arbetet och se alla möjligheter som AI kan ge. Vi diskuterar bland annat det omtalade om AI kommer ta över ens jobb och vad vi tror, de vanligaste missarna folk gör med generativ AI och hur man på kreativa sätt kan använda det på bästa sätt till sitt arbete. Vi går in på möjligheter och utmaningar med AI och vad är egentligen det där med prompting och hur ska man prata med AI för att få de bästa resultaten? Och mycket mer. Ett lärorikt och inspirerande avsnitt där man direkt vill utforska generativ AI och dess kreativa möjligheter. Kontakt Karin https://www.instagram.com/karinsten.ai/  Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För andra gången i podden möter jag hälsoinspiratören Ida B Olsson. Ida är PT, yogalärare, träningsexpert på Damernas värld och skrivit boken Kvinnokompassen för att nämna några erfarenheter i hennes långa meritlista. Vi diskuterar bland annat hur hon förberedde sig både fysiskt och mentalt för Ironman, hennes nya bok Kvinnokompassen och hur man lever i samklang med ens hormonella cykel, att blicka inåt för att se vad man har för egna behov istället för att leva för alla andra och hur man accepterar saker man inte kan påverka. Och mycket mer! Ett väldigt inspirerande avsnitt om hur man connectar med sig själv, vågar välja sig själv och att leva i kärlek istället för rädsla. Kontakt Ida https://www.instagram.com/idabolsson/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag möter jag entreprenören Joella Skoogh. Hon hjälper konsulter, coacher och andra personer i beslutsfattande positioner att bygga sina personliga varumärken. Hon har även tagit steget att flytta utomlands, både till New York och nu senast Italien där hon bosatt sig och jobbar digitalt med sitt eget företag. Vi diskuterar varför det är viktigt att skapa sig ett starkt personligt varumärke och hur hon själv har gjort för att starta igång sin karriär utan att ha några kunder och utan att kunna nätverka när pandemin var i full gång. Joella berättar om sina konkreta tips, vilka plattformar man ska vara på, hur man går tillväga och vad man inte ska göra. Ett väldigt inspirerande avsnitt med konkreta tips som man direkt vill sätta igång och använda för att skapa ett starkt personligt varumärke. Kontakt Joella https://www.linkedin.com/in/joellaskoogh/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För andra gången i podden möter jag Camilla Bastin (fd Åstrand). Camilla Bastin jobbar idag som marknadschef på Caia Cosmetics och har ledarskapserfarenheter från både Gant, Perfect Day och senast Daniel Wellington. Vi diskuterar hur arbetet skiljer sig på Caia Cosmetics, hur man inte tappar bort sig själv när man utvecklas i karriären och hur psykologisk trygghet skapar en bra grund som ledare och på arbetsplatsen. Vi har även fått in otroligt många frågor från följare och Camilla besvarar frågor om bland annat prestationsångest, vad man ska tänka på för en karriär inom kommunikation och hur hanterar man att konstant bli bedömd? Ett inspirerande avsnitt fullt av kloka tankar, bakom kulisserna inom skönhets-och kommunikationsbranschen och karriärtips. Kontakt Camilla https://www.instagram.com/camillaeleonora/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Producent: Sofia Haag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I säsongens första avsnitt möter jag entreprenören Babba Rivera. Babba är entreprenören känd från sin marknadsföringsresa med Uber. Hon har drivit sin egen byrå By Babba i New York, har omskrivits i flertalet reportage och varit med på listor som Forbes 30 under 30 - för att nämna några. Senaste företaget Babba startat är Ceremonia, nästa generations hårvård, som vi pratar mer om under avsnittet. Vi diskuterar Babbas ledarskapsfilosofi, hur resan med Ceremonia sett ut, hur det är att starta bolag inom hårvård (och dessutom under pandemin), att ta in riskkapital och skillnaderna mellan att driva bolag i USA vs Sverige. Ett inspirerande samtal om Babbas resa med nya företaget Ceremonia, hennes tankar kring karriär och ledarskap, men också livet utanför karriären och hur hon prioriterar för att få allt att gå ihop. Avslutningsvis delar Babba med sig av framtidsdrömmarna för Ceermonia.  Kontakt Babba https://www.instagram.com/babba/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar jag entreprenören Nina Siemiatkowski som är VD och grundare av plattformen Milkywire som vill digitalisera välgörenhet. Hon grundade Milkywire 2018 ur sin egen frustration av att hitta trovärdiga gräsrotsorganisationer att donera till. Grunden är en app där användare kan donera till olika projekt och sedan följa hur pengarna går till nytta via olika videouppdateringar. Det kan till exempel handla om projekt som skyddar bin, planterar träd eller städar upp plast från stränder. En otroligt relevant app med andra ord. Vi pratar om hur företagsresan har sett ut, utmaningarna och när det faktiskt började ta fart. Vi går också in på Nina som liten, drömmarna och passionen för fotografering men också handelshägskoletiden och hur hon hamnade som marknadschef redan som 29åring. Vi går in på insikterna hon fick, insikterna kring vad hon egentligen ville göra och hur hon fick perspektiv efter toppjobbet. Vi avslutar med att prata om hon påverkats och definieras av makens framgång, Sebastian som är en av grundarna av Klarna, hur detta påverkat hennes entreprenörsresa och om det varit positivt eller negativt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar jag Micke Hermansson, före detta lärare och grundare av det pedagogiska konceptet Grej of the day som har blivit en internationell succé och förändrat undervisningen och inlärningen inom skolvärlden i över 10 länder. Att Mickes påhittiga inlärningskoncept skulle bli så uppmärksammat och banbrytande som det blev hade han aldrig kunnat gissa – vilket öppnade dörren för en helt ny karriärväg. Vid 50 års ålder valde han att lämna läraryrket och idag föreläser han på heltid som presentationsexpert, har haft ett TEDx och jobbar tillsammans med bland annat multinationella företag. Utöver att vara presentationsexpert inom retorik, storytelling och pedagogik, är Micke författare till flera böcker och har en superkraft som handlar om att nörda ner sig ordentligt i olika typer av kunskap och han ger sig inte förrän han kan ALLT. Hemma har Micke samlingar med faktaböcker och läser cirka 52 böcker per år. Vi går in på inlärningsmetoden "grej of the day" och vad denne innebär. Hur håller man en killer presentation? Vilka delar är avgörande? Vilka handfasta tips har han? Och hur kan man applicera detta på många olika sätt att marknadsföra eller sälja in sig själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar jag Lotta Cederbom, VDn som tagit traditionella storbolaget Aller Media genom en stor digital transformation. Som tonåring var det basket som gällde, men efter att ha stängt dörren till ett elitidrottsliv blev det mediabranschen hon klev in och stannade i. För drygt 1,5 år sedan tog Lotta Cederbom över rodret som vd på ett av Europas äldsta mediehus, Aller Media i Sverige. Detta efter att ha arbetat 13 år i en rad kommersiella roller i bolaget. Uppgiften var tydlig, ta Aller Media på en förändringsresa för att accelerera den digitala utvecklingen, kompetensväxla och skapa nya intäktsområden för att framtidssäkra affären. Vi går in på vad som krävs för att klara av ett förändringsarbete, vilka kompetenser som krävs för att axla en VD-roll, hur idrotten har påverkat Lotta och hur hon ser på den digitala snabba förändringen. Att våga ta hjälp av smarta kollegor för att hålla sig uppdaterad och inse att man inte kan kunna allting själv. Se inte hoten, se möjligheter. OCH, avslutningsvis, en jobbannons!! Lyssna in. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar jag entreprenören och föreläsaren Anton Granlund som är grundare av Slash Ten som arbetar just med att stärka kundupplevelsen och arbetar med några av Sveriges främsta varumärken såsom Chimi, Björn Borg, Aimn, NN07, Ascaro med flera. Vi går in på konsten med strukturerad planering för att skapa balans i livet, att inte lägga fokus på det som inte fungerar utan faktiskt välja att rikta fokus mot dem bra sakerna men vi går också in på hur man skapar otroligt nöjda kunder, hemligheten bakom kundservice, hur man blir grym på försäljning och hemligheten bakom att hitta rätt talanger. Vi avslutar med att prata om Antons mindset, hans drivkrafter och hans vinnarskalle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar jag med serieentreprenören Pingis Hadenius som bland annat har grundat Löwengrip, Flattered och Economista - hur man på enkla sätt pratar om ekonomi. Hon sitter också i styrelser och ger ofta ekonomiråd i olika typer av media och forum. Vi får in på det obekväma frågorna kring ekonomi; Hur man får ekonomisk rättvisa i relationer - låt säga att den ena äter mer än den andra eller att man äger olika mycket av bostaden eller helt enkelt tjänar olika Vad man ska göra som första stegen för att få bättre ekonomi i dessa tider och varför kvinnor är mer stressade än män? Ta makten över din ekonomi och ha en positiv syn på ekonomi undermedvetet Hur delar man på kostander med vänner? De bästa spartipsen i dagens ekonomiska situation och varför man kan skippa fonder och aktier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.