019 Du er ikke gal - du har blitt mor - Med Kelsi Ludvigsen
Visste du at hjernen din danner like mange (om ikke flere) nye nevroner gjennom svangerskap og barsel som den gjør i løpet av puberteten? Så om du føler deg litt "gal" i denne perioden, så er det helt normalt!
Kelsi Ludvigsen er lidenskapelig opptatt av å forberede kvinner på barselstida, og hjelpe dem til å få mestringsfølelse og personlig utvikling når de starter et nytt kapittel som mor.
I denne ukas episode snakker Kelsi om overgangen til å bli mor - hva det gjør med oss og hvordan vi kan hjelpe oss selv (og hverandre) gjennom denne metamorfosen.
Ressurser som nevnes er:
- Ted talk: A New Way to Think About the Transition to Motherhood (Alexandra Sacks)
- Bok: What No One Tells You: A Guide to Your Emotions from Pregnancy to motherhood (Alexandra Sacks)
- Bok: The Postnatal Depletion Cure (Oscar Serrallach)
- instagram.com/barselcoachen
- istagram.com/femalewellness
- instagram.com/imaginedoula
- Bok: The Fourth Trimester (Kimberly Johnson)
Finn ut mer om Kelsi her:
Podkasten Graviditet, fødsel og tiden etterpå er innebygd på denne siden fra en åpen RSS feed. Alle filer, beskrivelser, illustrasjoner og andre metadata fra RSS-feeden tilhører podcasteieren og er ikke tilknyttet eller validert av Podplay.