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by Carlos Ocaña
Estoy Sano

#092. Salud intestinal y microbiota con José Nevado

Description

Muy buenas, hoy tenemos el placer de contar con Jose Nevado (@nevadonutrición en instagram).
La entrevista consta de dos partes, en esta primera tratamos todas estas cuestiones:
- ¿Podemos prevenir de algún modo las patologías digestivas o alteraciones del tubo digestivo?
- ¿De qué forma puede afectar una alteración del sistema digestivo en el riesgo de otras enfermedades?
- ¿Qué es la microbiota intestinal y qué consideramos una microbiota saludable?
- ¿Qué es la disbiosis intestinal? ¿Cómo podemos saber si tenemos disbiosis intestinal?
- Acerca de los test de aliento, ¿para qué sirven, cuando deberíamos hacernos uno?
- ¿Hay alteraciones características de la microbiota para distintas patologías?
- ¿Qué podemos hacer para conseguir una microbiota saludable si nuestra microbiota no es la mejor?
- Cuando hablamos de microbiota es casi obligatorio mencionar a los probióticos ¿qué evidencia tenemos de sus efectos?

Creo que es una charla muy enriquecedora, así que espero que te guste.

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by Carlos Ocaña