I dette afsnit har jeg besøg af Johanne, som har gennemgået et vægttab på over 40 kilo. Vi tager en snak om de tanker, som følger med i sådan en vægttabsrejse, og så blev det også en snak om alle mulige andre tanker, som vi har i vores hverdag.
I afsnittet kommer vi blandt andet ind på:
- Tanker om mad og overspisninger
- At skulle ændre fokus fra vægttab til vedligehold
- At se sig selv i et bestemt lys
- At være sin egen største kritiker
- Hvornår almindelige tanker bliver til "overtænkning"
- ... Og meget andet!
Jeg håber, at du vil nyde afsnittet :-)
Se Johannes vilde vægttabsrejse på Instagramprofilen @johanne_gets_fit og følg podcasten på @forunderligefoelelser
The podcast Forunderlige Følelser is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.